好好生活

【在整理美學中遇見更好的自己】

整理行動，我認為首要可以使用心像練習的方式，思考『理想中的自己與環境』應該是什麼樣子?進而環顧周遭，感謝目前所擁有的一切，再進行有效的『做判斷』的步驟。

整理中到底該將物品捨棄還是留下

以房間為例，首要，我認為可以以分類及歸納的方式，將不同性質的物品分別集中，進行清點。執行這個步驟，讓我可以比較明確的瞭解自己目前到底『擁有』哪些東西。再者進行『取捨』，考量使用頻率、功能性、個人喜好程度...等進行進一步的評估，再以篩選的方式，留下適合的物件，其他不需要的物品也透過適當管道，讓其作有效運用及善的循環。

在整理中與過去自己對話

該捨棄抑或留下對某些人來說可能始終是個難解的困難題，其中，隱含著的或許是捨不得的情緒。我認為，最好的解方就是 『面對』與『放下』。其中蘊藏的智慧，大概也有『接受』的層面，接受曾經一直逃避的某些議題、尚未放下的關係、不夠完美的自己、曾經有過的快樂、記憶片段...等。我認為，開啟與自己及物品、空間的對話，也是進一步的進行自我整理與修復，透過反思，進而與過去達成和解。

整理中的管理哲學

在『取捨』與『放下』後，接著可以執行『定位』這個步驟。以物品為例，是指放置收納整齊就定位，方便下次使用時不至於找不到抑或忘記收藏到哪裡。

而對人來說，則是『賦權』。就像跨過心中的某一道坎、某一個障礙那樣，透過整理好環境，實際付諸行動實踐，檢視以往走過來的路，面對與丟下某些包袱，我認為都能從過程中，獲得意想不到的收穫，從而成為更快樂的自己，活出更理想的生活樣貌。

透過整理行動遇見更好的自己

透過整理實踐，與自我的對話及反思，整理好的環境與關係，或許妳會發現-找回輕鬆自在的身心，關係更和諧，生活更加美好，進而從心而活！