从创伤到重生

在《早安，怪物》这本书之前，从未有哪本书能让我哭到眼肿的像核桃。

每一位，每一位来访者的故事，都会令我情难自禁的大哭。

这本书让我重新思考了自己的童年、原生家庭和家庭成员的性格，以及会开始好奇他们是怎样被养育长大的。

和这本书的缘分也很偶然，有天，心理咨询业内一位我敬重的前辈跟我说她在看这本书，她说是关于心理咨询的，非常好，推荐我阅读。

我就搜了下这本书的背景资料，发现各大书籍打分网站上关于这本书评分都超级高。还被《早安美国》评选为年度最佳图书，并入选《新闻周刊》评选的30本必读书籍，这显示了其在读者和评论界中的高口碑和认可度。

没有去搜索这本书之前我要是只看书名，我会误以为是小说之类的书，小说是我不感兴趣的阅读类型。这本书若不是有人推荐，我可能此生都会错过它，那将是多么大的遗憾。

当天下午就看了起来，结果一发不可收拾，沉浸式阅读了三天，一气看完整本书。

这五位来访者，如作者所说，都是英雄。

每个来访者都受到过来自于原生家庭或者社会上的巨大伤害，都经历了不同形式的创伤，如遗弃、肉体精神双重虐待和情感忽视，这些经历在他们成年后表现为各种心理问题，如焦虑、恐慌症和情感麻木等。

但最后，他们拯救了自己，并且还有余力帮助其他人。和他们比较起来，我的抗压性和心理韧性真的很低。

鱼不知道自己在水里，而我，身在福中不知福。