伴侶間的安全感缺乏？

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今天要講的是安全感，安全感是一種需求，可以是情感上的；可以是物質上的。也是現今很多人的擇偶條件之一。

你是否常聽到自己的另一半說沒有安全感？

又該如何改變這種狀況？

想了解的記得看到最後喔！

其實世上沒有任何人，擁有完整的安全感。從我們呱呱落地開始，我們就開始在追求安全感。原本一切的生存所需，在媽媽的肚子裡都能供給。在你離開母體後，世界就變了，一切生活所需，都需要依靠自己去生產、去索求。

還在幼兒期的時候，肚子餓了、大小便溺、痛覺等等。我們依靠著哭聲來讓父母注意，從而解決我們的困難，這就是父母給我們的安全感。

而在就學階段，在隔天考試前，把所有要考的科目都讀完了；在上課前，把要交的功課都寫完了，也會產生安全感。

畢業之後，在工作找了許久，突然收到入職通知；月底過了，下個月初領到薪水時；工作上遇到不會的難題，有人出面幫你解決，這些也會使我們產生安全感。

經過以上的例子，大家會發現。有安全感的前提，都是自己本身有需求、甚至有困難時，這些問題解決掉後，就會出現所謂的安全感。

而你的伴侶覺得安全感不夠，表示他對你的期望很高，凡事都想的太完善，因此他知道目前的你，沒辦法達到他的需求。

但真的是各位的問題嗎？

其實不是的，真正有問題的是缺乏安全感的人，他們把自己的需求，強行灌輸在別人的生活裡，在感情世界裡，雙方勢必要互相付出的。以沒安全感為理由，在感情世界爭吵的人，多半是對自己沒有自信。安全感，不是一個讓對方滿足你所有需求的理由，他是建立在「對自身的看法」，要認同自己在對方的世界是不可取代的；要覺得自己是值得被愛的，當你對自己都沒有自信時，又如何感受得到對方所給你的安全感呢？

這樣只會一直把另一半束縛的越來越緊，不僅是生活上，連心理上也會感到壓迫。他的一舉一動，只要跟你所想的方向不同，就會開始自己腦補、幻想：「他是不是不愛我了？」「他真的是對的人嗎？」

你會發現安全感流失的越來越快。

在對方沒有做出任何不軌的行為、想法。真正能傷害你們感情的，從來不是所謂的安全感，而是你對事情本身的看法。不要想把自己的一切，灌輸在伴侶的生活中，在相愛的兩個人，也需要一點空間。好的感情世界，從來都是「你退我進；你進我退」，互相包容成長。

你或者伴侶是否嚴重缺少安全感呢？

想改善這種狀況，最重要的就是提升自己的「自信心、自我認同」，就算有一點自戀又如何？當你的另一半懂得愛自己，那麼他也能更清楚的感受到你對他的愛。他有自信你所做的一切，都是為了他好。因為他認同自己，知道自己是值得被愛的。

不要去要求對方為你付出什麼，也不要把莫須有的期望加在對方身上，真正的付出是出自本能的。

例如下雨時，你不要去要求伴侶幫你帶把傘過去，而是跟伴侶說下大雨了，我又沒帶傘真糟糕。

又比如要求伴侶把家裡打掃乾淨，跟你無意間說到，家裡最近地板是不是有點髒，然後他主動跑去清理，哪個更讓你動心？

一切的付出都不應該是建立在請求上的，而是對方知道你有困難，主動出來幫你。

現實中絕大部分的狀況是，自己默默的承受困難，最後再來抱怨另一半，並要求他該怎麼做，被索求的人付出越多，另一方的要求就越來越多，當無法負荷時，不安感就越來越重，到最後整個感情變得不平衡，也就只能不歡而散。

本期的視頻分享到这里。我是各位的心靈導師Souller！祝福大家除了身體健康外，心靈也能茁壯。喜歡我頻道的朋友，記得訂閱按讚加分享。才不會錯過我後續的更新。有想了解或想問的，也可以在底下留言區留言，後續再做其他視頻分享给各位！