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《創意,是心靈療癒的旅程》讀後心得:想要有創意,做就對了

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「藝術是信念的行為,我們練習付諸行動。」

📖 摘要

創意並非什麼奇異的超能力,而是人人與生俱來天賦,卻隨著長大的過程漸漸遺忘。

《創意,是心靈療癒的旅程》致力於療癒每個人心中的藝術家,幫助人們找回創意力,

書內提供 12 週恢復創意的課程,每次課程的最後皆有幾道「心靈作業」需要執行,給予思考與實踐的方向。

📝 精選佳句

  • 「要從事藝術,得先從事生活。」

📚 讀書筆記

本書介紹了兩種恢復創意力的重要工具:

  1. 晨間隨筆:天天寫三頁手稿,將腦中的聲音紀錄下來,不論事情多小、多傻、多冗。隨筆裡的怒氣、牢騷,就是橫梗在你和創造力之間的障礙。

  2. 藝術之約:每週特別撥出一段時間,不受干擾地與自己單獨約會。基本形式是出遊,學著聆聽心聲、善待自己。

兩者相輔相成,建議合併使用:

晨間隨筆幫助整理想法、找出問題;藝術之約則是尋找解答。

💬 結語:想要有創意,做就對了

  1. 放下恐懼才能前進:本書反覆提醒讀者幾件事 —— 別害怕失敗、別認為已經來不及、別等賺夠錢才做自己真正熱愛的事、別定義自己是「沒有創意的人」。
    允許自己成為初學者,給自己機會去嘗試、去失敗,就是現在。做就對了。

  2. 創造力是心靈議題:創作是療癒自己的方式,跟內在的自己有更好的關係,才能更好地展現創意。而生活經歷賦予每人獨特的創意,多體驗、多感受,經歷各式各樣的事能夠帶來創新。

CC BY-NC-ND 4.0 授权