心理的傷，身體知道

五年前的夏末，終於下定決心辭職gap半年，這半年專用來看病，具體點來說，是持續好幾年影響我每一天的胃病。

症狀：噯氣、脹氣、上腹部疼痛、噁心、反酸水和消化不良等等。

滬市的醫療資源很發達，我趁工作日去就診倒也相對方便。

網上做好功課，選擇了最好的專科醫院。

就診第一週，每天幾乎都要進行一項胃部檢查。

胃鏡、幽門螺桿菌檢測、超聲波內視鏡和CT掃描。

每項結果都正常。

先給你開兩週吃胃炎的藥，觀察一下，兩週後再來複診。記得胃藥每天要定時定點規律的服用，不能斷喔，醫生女士對我說。

這好像短期避孕藥的服用要求，我心想。

大約是第十天左右，逐漸覺得之前所有的症狀好像都有緩解。

這些藥的效果這麼厲害的嗎？複診時我對醫生女士說道。

我再給你開兩週的藥你接著吃。醫生女士沒有幫我解惑。

乖乖的遵醫囑，即使胃部再也沒有異常症狀。

你最近不上班的話來我們讀書會玩玩吧。凱特給我發了一條消息。

凱特是我前同事，比我早離職，看她社交媒體她現在好像在做身心靈相關的產業，之前還向我推薦過植物精油，說能舒緩情緒等等，但由於單價太高我沒有捧場。以及我內心其實覺得她像誤入了傳銷，有些不信任。

say yes to everything. 這是gap期間我對自己的要求。

好呀，你們最近在看哪本書？

《心裡的傷，身體知道》

為了跟上進度我立即下單購入這本書。

「根據露易絲的肯定理論，消化道、肝臟、膽囊和腎臟的健康與恐懼相關的思維模式有關：在你感到能力不足或負擔過重時，你會經歷痛苦的焦慮。例如，消化道問題一般都與對新事物和新體驗的恐懼有關。」

看到書裡這段話，我大大的震撼。這是和星座一樣的巴纳姆效应嗎？作者怎麼這麼了解我之前的心理狀態，焦慮，焦慮，無時不刻的焦慮。

該死的工作。

我的胃痛源頭找到了。

順著書給我的啟發，我趁勁開始搜索焦慮和胃的關係。

【研究表明，胃腸道與大腦之間存在多種聯繫，胃腸道被認為是最容易受情緒影響的器官之一，甚至被稱為「人體的第二大腦」。】

一切都解釋的通了。離開了高壓職場環境，我的大腦得到解脫，胃也好了。

它之前在提醒我，我的工作環境很糟糕，但我卻不知道。

原來每次演講或者開會或者即將到公司的時候，胃就開始疼，不是我早上冰美式的錯，是情緒性胃痛。

謝謝凱特的邀約；

謝謝我自己沒有因為偏見拒絕；

謝謝宇宙在我需要指引時帶來了導師。

誰想到，胃把我帶進了身心靈的世界。