3個蔓越莓推薦功效|為什麼你該補充蔓越莓?

修齊~
·
·
IPFS
·

蔓越莓,一種味道酸甜可口的紅色莓果,擁有多種健康益處,使其成為保健食品中常見的成分選擇。今天要跟大家分享3個蔓越莓推薦功效,帶大家深入認識蔓越莓,看完本文的精彩內容,你就會知道:「為什麼你該補充蔓越莓?」。

蔓越莓推薦功效1:支持泌尿道健康

蔓越莓最著名的健康功效是支持泌尿道的健康。蔓越莓含有的A型前花青素(PACs)能夠預防尿道內細菌的黏附,尤其是大腸桿菌,這有助於降低泌尿道感染(UTI)的風險。

蔓越莓推薦功效2:強大的抗氧化特性

蔓越莓富含多種抗氧化劑,如花青素、類黃酮、維生素C等,這些抗氧化劑可以保護身體免受自由基傷害,從而防止細胞老化、降低慢性疾病風險,還能提高皮膚彈性,延緩肌膚老化 。

蔓越莓推薦功效3:促進心血管健康

蔓越莓的抗氧化和抗發炎特性對心血管健康特別有利。研究發現,蔓越莓能夠改善血管功能、降低壓力,並減少壞膽固醇(LDL)的濃度,幫助預防心臟病,促進心血管健康。


你可能想知道:

如何挑選蔓越莓保健品?解析3個蔓越莓推薦要點

CC BY-NC-ND 4.0 授权

喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!