☢️ 莎莎日常｜染疫日記 Day 5 好似不存在的一天。

📅 May 17, 2022

凌晨

實在太想睡了，甚至連心肺都在督促的感覺。
於是發完前一天的日記後沒多久，便又倒頭就睡。

睡前大約喝了 500 cc 的無糖豆漿、200 cc 的水，並含著 500 mg 的維生素Ｃ躺下。
這次居然沒喝到牛奶。

睡眠期間，推測五點左右，自己曾因劇烈咳嗽而短暫醒來過。
由於當時胸口又熱又疼，肺部好似激烈的戰場，光是呼吸就有淡淡的血味。

不過，似乎隨著劇烈咳嗽，也把一些壞東西趕出來的樣子。
至少這陣子滯留於胸肺的黏稠感少了許多，只是臟器本身也元氣大傷的樣子。
因此感覺渾身乏力、呼吸困難，呼吸困難的部分源自於心肺的疲憊。

察覺到身體似乎在這麼告訴自己它的現況，想了想，今天是必須爆睡一整天了。
而且維生素Ｃ的攝取量可能還要增加，因為劇烈咳嗽確實引起了局部發炎。
若非這幾天養成的習慣，恐怕醒來的瞬間就會被喉嚨的劇痛給嚇走睡意吧！

上午

約莫七點，被家人叫醒吃早餐。
今天是另一位長輩的解隔日，因此現在家中只剩下自己還在與病毒抗戰。

當時半夢半醒，想賴床的瞬間立刻感覺到發癢的耳朵，便乾脆起來了。
看來是咳得太用力了，連上呼吸道的一部分也到影響，甚至蔓延至耳內。
慶幸的是，維生素Ｃ一直有在起作用，所以癢歸癢，疼倒是疼得不明顯。

吃早餐的時候赫然想到，今天這次的維生素Ｃ似乎融化得比較快。
根據前幾天的經驗，一片 500 mg 的維生素Ｃ含在嘴裡，大約要睡四個小時才會消失。
但是今天卻不到三小時就消融了？或許和咳嗽後的自然吞嚥有關。

想到這兒，多多少少覺得自己不應該如此依賴維生素Ｃ才對。
這種感覺就像許多人在身體發疼時，會直覺去吃止痛藥，但又無可奈何一樣⋯⋯
雖說魚油和維生素Ｅ等等，其他的營養素也有消炎止痛的功能。
悲催的是，它們單價比較高又比較難弄到手。

下午

午餐如願吃到含有大量雞肉和青菜的便當，沒有飯或麵的那種。
原本以為自己的身體會因為肺部受傷而虛弱到進食很慢⋯⋯
沒想到一開口就真的變成咖波一樣。

半個餐盒的雞肉一下子就掃光了，剩下的是筊白筍、二到三種蔬菜，以及油豆腐。
並且想吃的富維他牛奶和堅果也如願加餐了！感謝爹地。｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

不過，可能是自己看起來症狀變嚴重的關係⋯⋯
對方關心問了一下，似乎很想要自己多吃點止咳藥或西藥。

自己表示 身體必須得讓它咳，否則囤積在肺部的痰沒排出來會造成後遺症。
目前感覺排出不少，肺部感覺輕鬆許多，但也虛弱許多。
最好的方法就是補充能修復它的營養，然後好好休息睡覺。

或許，這幾天會爆睡的原因⋯⋯
有一部份是方便身體進入修復模式之外，
另一部份也可能與肺部受損所造成的缺氧有點關係吧？

還有，一直到今天中午⋯⋯
自己才發現這幾天睡前會含的 500 mg 的 維生素Ｃ，居然還有額外添加 鈣！
難怪 消炎鎮痛 的效果那麼好。

今天一樣餐後間隔一段時間，都喝了清冠一號湯藥。
有趣的是，這次嚐起來的味道變苦了。

總之，吃完之後，不到一個鐘頭，再度進入睡眠狀態。

晚上

醒來的時候很沒實感。
或許該說，全身無力到有種與自己的身體脫離的怪異感。
深呼吸的時候，會覺得喉嚨以下涼絲絲的，然後引發咳嗽。
如此咳了幾下之後，才有種自己從異世界漫遊回到這個身體的感覺。

這兩天睡得多了，有點搞不清楚哪邊的世界才是真實的。
或許都是真的，只是時空概念不太一樣罷了。
不過共同點好像都是，在此端的時候，就會忘記彼端之事，除非特別去回想。

大概是因為中午吃得飽足的關係，晚餐雖有食欲，但不求多，只要能填飽肚子就好。
所以只吃了兩顆雞蛋，然後準備一個晚上慢慢喝完一公升的無糖豆漿。
不過，後來家人覺得這樣太少，還是加碼塞了一碗番薯葉，然後自己也吃了下去。

今日明顯感受到背上的膏肓穴不時作痛。
查了一下，除了久坐姿勢不對可能導致之外，發現大多是風寒侵襲或氣滯血凝所致。

總之，又是在度估的狀態下吃完晚餐的。
隔著牆壁窗戶和家人說話時，會有種有氣無力，而且說話速度超慢的窘況。
此外，還很難把腦中想到的內容如實從嘴巴說出來，總會被置換成其他類似的詞語。

吐露出來的字句幾乎變成零碎的單詞或疊字⋯⋯
後來乾脆用文字訊息傳遞，暫時避免這樣的困擾了。

真不知道能否成功在午夜之前，把這一公升的無糖豆漿喝完呢？
結果再次昏睡之後，近午夜醒來，這瓶豆漿只喝了大約四分之一。
一整天下來，清醒的時間好像沒超過六小時，這下子喝水量真的大幅減少了。

截至翌日的午夜，推測自己總共攝取：

水份：1400～1600 cc
維生素Ｃ：1400～1900 mg
含糖豆漿：200～350 cc（早餐店）
無糖豆漿：500 cc
舒跑：100～150 cc

如果有算清冠一號湯藥的水量的話，一日飲水量是肯定會超過二公升的。
因為一碗就被煮了 350～500 cc 了嘛！

看來，這瓶無糖豆漿就是消夜了。
得在再次昏睡之前把它喝完。(つд⊂)

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