一天一個我願意
IPFS
面對問題時,
你想怎麼面對?
抱怨?
逃避?
裝沒事?
敷衍帶過?
這些過程我都走過,
後來發現上述的作法並不能真正解決問題,
甚至還有可能把問題留給別人解決。
最近觀察周遭的人,
發現大多數人會先抱怨再開始處理,
雖然是常態,
但既然希望成為更好的人,
我希望自己可以跨過抱怨這個坎,
即使再複雜的問題都能勇敢面對並解決,
做,就對了!
-我願意不抱怨
抱怨花費的時間、心力很多,
透過這個過程也許能感受到情緒紓解,
但是否自身情緒也會因此感染他人,
讓他人變得不愉快呢?
要找到讓自己平靜的方法,
維持好心情其實挺不容易的,
前陣子網上熱烈討論的禪繞畫我也嘗試了,
感覺挺不錯的👍👍👍
也許透過轉移注意力我們可以先學著遇到事情不被情緒影響,自然就減少了抱怨的機會了吧~
共勉之。
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