2021澳門馬拉松

以前仲覺得長跑是一件很悶的事, 因為以前自己是短跑人士, 距離不長, 而且可以好快完成, 而全馬及迷馬, 一個為42.195KM , 另一個就21.095KM, 時間都要個半至4個鐘不等, 不但對個人心肺耐力, 下肢肌力同肌耐力為一個考驗, 更是對個人意志力的一個大考驗.

最近因為一個長跑友人談及其訓練方法及過程, 一個衝動就跑~完美地完成21KM , 1個小時50分, 雖然只是自己私下完成, 但比自己原本以為2個小時才完成的時間理想, 而停下腳步的一瞬間, 感受到一份對自己的肯定, 一份認同,一個突破, 一個滿足.亦對"長跑很悶" 這個想法改觀,
1個小時50分的時間, 聽著覺得很長, 但跑的過程中不太察覺時間的流動,專業跑手可能會較敏感, 因為要配速, 而對於我這些小薯仔, 整個過程是思考人生, 同場加演腦袋放空, 聽著音樂. 望著前路, 感受到心臟伴隨著每一下落地的腳步而跳動, 逐漸地忘記自己是在跑步, 對腳跑著跑著好像不屬於自己的, 每每感覺到好像快要停下來, 無力時, 對腳又不會停,繼續落地上腳落地上腳, 耳機中不時傳來手機APP 每完成一個KM的報數, 當聽到"已完成15KM"時, 心中就有一把聲說, 還有6KM, 再聽到"每KM 跑多少分鐘"時, 感覺慢了, 就會加大腳力及速度向前跑, 不過維持不久, 又會慢回來, 當再聽到餘下"已完成16,17,....KM" ,又再發力, 直到"已完成20KM" 時, 意志力突發似的, 衝呀.....完成人生的第一個半馬.

雖然只是自己私下跑, 不算得上專業水平, 並無任何配速, 全程的跑速較均衡,但絶對是一個很享受的過程. 完成後的身體不覺得很累,還很精神,終於感受翻對腳的存在, 至於會否嘗試私下跑一個全馬.......er........發下夢先~哈~

2021澳門馬拉松, 是我人生頭一次參加,也是因為這個長跑友人的所給予的動力, 給自己人生一個嘗試及挑戰, 就由迷馬開刀先~賽前完全是無練, (因為平時自己一個人訓練都是10KM最基本, 主要訓練速度), 結果未算滿意, 較平時是慢的, 可能因為天氣凍, 加上只睡2小時的身體, 精神及力度都較欠奉的.過程中見到很多不同跑手及步行人士, 都很欣賞他們的努力及參與, 今年亦有部份人士穿上特別的衣著, 令整個馬拉松增添不少樂趣, 還記得有一個女士, 穿著黑天鵝的芭蕾舞衣參與迷馬比賽, 強調這身衣服是吊帶, 露背的, 而當時氣溫為15度.....佩服!!

而長跑友人其參與半馬, 榜上第七名,嘩~~~~~~~為其自豪
賽後與其討論時, 她表示澳門半馬選手進步了很多, 而且有很多實力很好的新人, 其與第六名的1:33:30成績相差很少, 她為1:33:31, 名正言順地差少少, 不過她已經是我心中世一,至於下一年會否"衝", 嗯....下年終點見就知LA~