唱歌好處多到誇張

我覺得人是物理、化學、心靈的混合物，所以人的複雜程度也是全宇宙第一名~~，但是唱歌卻可以讓人的身心都達到健康=］

我就不特別說一大堆網路查得到的資料，一般來說就是消耗熱量減脂、促進身體健康、訓練心肺功能、增加免疫力、調節情緒等等，落落長一大堆都是好處！

說說我覺得很酷的兩個好處，第一個是~~唱歌可以做「體內內臟按摩」的！想想也是合理，聲音的發出會造成身體的共振，所以連帶的讓體內做SPA，讓內臟、筋膜、肌肉都做放鬆；第二個是~~可以同時訓練左右腦，在你記歌詞是使用「左腦」，而音樂和旋律則會刺激「右腦」，進而達到活化腦的作用，減少腦退化或是病變！

我覺得對大部分人來說，可能很怕唱歌的原因是恐懼唱給別人聽，可是我想應該沒有人不愛音樂吧！這麼多元又美好的音樂一定有你喜歡的，那就可以像我一樣唱給自己聽阿！就算只是哼歌也是極好！也不一定要揪伴去KTV或是要有麥克風的地方，機車上、汽車上、馬路旁、海邊、山上都行！跟我一起享受唱歌帶來的身心健康吧！

P. S. 有種自己是個歌唱推廣小天使欸哈哈哈哈=］

P. S. 各類運動的話，當然也可以促進身心健康，但是就我個人……懶惰的靈魂來說，心靈上的健康可能無法達成，總是要稍微強迫自己去運動……

有什麼想知道或是需要補充的部分，請留言讓我知道=］當然也可以來抬槓啦~~

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