2020業力大爆發

2020年根本是個集10年課題總複習，

畢業六年，在擔任五年病理醫檢師後，好似一切上了軌道，每天過著只有勞力不需要腦力的日子，我離職了。

再次面對職涯的選擇、讀書、金錢上的壓力、情緒壓抑的情況也因為長時間獨處更顯現出來，經常情緒一上來我都覺得我真的需要一位諮商師。

在一切未定的情況下，感情上也有現實的考驗，我看盡人性展現，當初因為害怕未知而靠在一起，如今發現，自己的課題得自己過，否則你不會知道你拿了什麼重要的東西去交換這種安全感，而最後換來的也不是安心。

這個故事我留到以後心裡舒坦了我會寫下來，這會是自我療癒的過程。

嘿，我不是要來散布負能量的，只是這一切讓我重新思考...

讓自己重整歸零，然後呢？

這個問題我現在還沒有答案，為了維持基本生活，現在每天上班當當小助理，聽聽PODCAST，我讓自己盡量不要離之前的生活模式太遙遠，該上的課去上，吃飯、運動一樣也不少。但今天運動看著有氧老師的活力，我突然也懷念起以前對任何事都充滿想法充滿熱情的自己，我想要那個對自己正在做事感到驕傲，我想要經歷這樣的低谷後，告訴別人如何再站起來，我想成為這樣的人，或許我現在經歷的一切就會更有意義。

只是我要怎麼開始改變？

我開始了我第一天的冥想日，我看了很多影片都有提過冥想幫助了他們的低潮，我只能從１０分鐘開始，可能有了瑜珈的體驗，１０分鐘就是小蛋糕一個。我不能說立即有了什麼幫助，但感覺還不賴！我想這是我的第一步，或許我可以先找回喜歡自己的熱情開始吧！

我怎麼開始我的matters？

今天偶然發現了這個網站，之前一直想要有如同medium一樣的網站又能有打賞功能的地方，我也一直覺得我是個可以寫作的人，或許我可以開始寫一些我的想法、所見所聞。希望見到我的文章的你，可以跟我分享，你如何擺脫低潮？你如何找到可以讓你一直持續保有繼續一件事情的動力？

２０２０／１０／２７