一、人天法為基礎

  (一）心中有阻礙時，眼中的世界皆不平；心中無困境時，眼前世界都美好。

（二）持守五戒十善：

 1.五戒：不殺生（主要不殺人）、不偷盜、不邪淫（不私通）、不妄語、不飲酒（若是生活上所必須的交際應酬，只要不酒駕喝到酩酊大醉，損壞身體即可。）

2.十善：

(1)身三業：離殺生、離偷盜、離邪淫。

(2)口四業：離妄語、離兩舌、離惡口、離綺語。

(3)意三業：離貪欲、離瞋恚、離邪見。

不過，大家也不要覺得五戒十善僅是佛教的教條，其實這跟我們從小在家或學校接受的品德教育非常相近，五戒十善只是再次提醒我們不要忘記做人的基本道理。我們不必因此感到被束縛或拘束，只要依循善的方向，一定不會輕易犯規。因此聖嚴法師在《正信的佛教》勉勵我們 ：「總之，佛教對於戒的要求是諸惡莫作與眾善奉行，凡是有害於身心、家庭、社會、國家、人類，乃至一切有情眾生的事，都要在這五戒十善的範圍之內，盡量不做，否則，就要盡量去做。作了惡是犯戒，不作善也是犯戒。不過，佛教是開明的。如果不知做的是犯戒的行為，雖做了也不算破戒，如果無心犯戒，雖犯了戒，也不成破戒的正罪；如果存心犯戒，結果縱然沒有破戒，還是有罪；如果女人遭受了惡人的強暴，只要女的不感受淫欲的快樂，雖被姦汙了，也不算犯戒，仍然是清淨。犯戒，一定要心、境、事三者的相應相成，才得破戒的正罪。」法鼓全集2020紀念版

（第5輯第2冊，頁36-頁37）。取自：法鼓全集https://ddc.shengyen.org/?doc=05-02-011

3.果慨法師分享：

當法師之後最常碰到大眾跟她詢問：「可以看到六道鬼道眾生怎麼辦？」法師解說：「大家的心若不小心掉到別道去，只要輕輕提起覺照，安住在平常法師教導我們的正信佛法，就可以出離令自己感到恐懼害怕的情境。」

所以，我們不用去求神問卜說：「下一輩子會到哪一道去？」只要把我們的一生，濃縮成一天，覺察自己的心大多在哪裡活動？就可以知道下一輩子，我們去哪裡投生的機會比較大。

依儒認為常常愛生氣者，心其實就處在「阿修羅道」。處於天道雖然非常快樂，但卻因為太快樂，而容易忘了修福慧。若是時常愛貪小便宜，非常不喜歡與人分享，就要以布施來戒慳貪，但不必操之過急，在能力範圍所及即可。每個人都有自己與生俱來的個性、專長，無法十全十美。處於人道的我們是非常幸福的，可以藉著人身來成就很多有意義的事情，例如：隨緣、隨分、隨力、隨時、隨地關心他人，貢獻己力。所以我們萬不可以妄自菲薄，而誤入歧途、為非作歹，應該找尋屬於我們自己有興趣，能夠自利利人的正派職業，方能活出自我，擁有美麗人生。

二、解脫法為過程

（一）佛教徒具有的核心概念：緣起性空

1.不執著人天善法進而修習菩薩道

何謂菩薩行，必須先發「大菩提心」，利他為第一。依儒本身是初學者，也覺得「利他為第一」難度非常高，所以時常聆聽法鼓山「菩薩行」來自我勉勵。現在跟讀者一起來欣賞佛曲之美：

詞：聖嚴法師 曲：嚴子貿

如何成佛道　菩提心為先　何謂菩提心　利他為第一

為利眾生故　不畏諸苦難　若眾生離苦　自苦即安樂

發心學佛者　即名為菩薩　菩薩最勝行　悲智度眾生

https://www.youtube.com/watch?v=xPTQ_zTPUHY

（出處：【菩薩行 】2020僧大-3分45秒版）

2.大梵天王問陀羅尼的相貌

(1)大慈悲心

(2)平等心

(3)無為心

(4)無染著心

(5)空觀心

(6)恭敬心

(7)卑下心

(8)無雜亂心

(9)無見取心

(10)無上菩提心

3.持誦《大悲心陀羅尼經》

若有誦持大悲心陀羅尼者。得知是等十五種善生也。一切天人。應常誦持。勿生懈怠。

觀世音菩薩說是語已。於眾會前。合掌正住。於諸眾生。起大悲心。開顏含笑。即說如是廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼神妙章句。

《大悲心陀羅尼經》簡稱《大悲咒》，咒語是諸佛菩薩密碼，咒語是音聲法門，所以只取其音，建議不必加以翻譯。

三、菩薩道為根本:開悟的《楞嚴》、成佛的《法華》

大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經。從文學角度來看，《楞嚴經》是一部內容非常豐富、文字簡潔優美的文學作品；以佛法的修持而言，經中包含淨土宗的念佛法門、密宗的持咒法門，以及禪宗的禪修法門。

以佛法的理論而言，它講空宗的般若，也講唯識的法相，同時又與華嚴宗和天臺宗的思想有密切的關係。

若是從佛教的信仰來說，臺灣人所信仰的觀音媽，除了《法華經》的<普門品>之外，在《楞嚴經》裡也介紹得非常清楚。

所以它是非常重要的一部大經，自宋朝以來，漸漸成為佛教各宗各派共同的依靠。

四、結語

法鼓山聖嚴法師的生命是一段非常寶貴實踐佛法歷程，沒有任何神秘色彩，只有扎實的精進修行。慈悲雙運的師父蓋法鼓山道場，讓懵懵懂懂的依儒，有一座金山寶山可以挖礦，佛的境界宛如元宇宙一般廣闊無邊，任君遨遊，邀請您一起同遊佛的元宇宙，包準您滿載而歸，法音滿行囊。