到底甚麼境界才叫「做自己」?

在讀了 @波卡 的 一輪又一輪的山... 一文後，我感覺到 "自省" 的功能又被啟發，不自覺很白目地在留言區開始寫下自己的心得，而波卡大師似乎就像是個線上客服般，很即時，很細心地循循善誘我所發出的文字，提供我更多思考的方向。

不知不覺，來往之間，波卡在留言區的文字瞬間累積成可以是一篇文章的字數了。在這裡先真誠的廣告一下波卡這篇文章，大家也可以在留言區中看到這一大段她精彩的解析與引導。

文中，波卡提及 「應該」的概念，就是世俗的那種 "你應該如何如何，我應該怎樣怎樣" 的那種情境。於是，我產生了一個反思是 : 生命中許多的不可得往往會被自己謬誤的定義為「我應該」，這「應該」是否也是反應出某種程度的後悔? 或是對自我能力認知的不足?

例如 :

• 你應該去當老師的。( 如我在 最想回到過去那個填志願卡的時刻 一文中所提 ) --> 反應出某種程度的後悔。

• 你應該去當醫生的。( 功課太爛，根本不可能~) --> 自我能力認知的不足。

所以，這個應該，反映出自己或別人的期望，但事實與現狀不符。

文中也提到 「做自己」，這是一個近期內常常聽到的一個詞，鼓勵大家活出自己的風格，不要侷限在別人的期望之下。 我的反思是: "只需要成為自己" 是否是對現實的認清與自己妥協? 有沒有因為達不到別人的期望所說的託辭之嫌疑?

例如 :

• 當不成真正的老師，去補習班騙騙錢也算吧? --> 對現實的認清與自己妥協。

• 當不成醫生，只要不要成為常看醫生的病人就好了。 --> 達不到別人的期望所說的託辭

所以，「做自己」反映出達不到期望所下修後的低標，讓自己的心境與現況相符。當然其中還有兩種可能，要嘛不是經過大澈大悟淬鍊出的禪意，就是對自己不斷的失望已感到麻痺。

波卡對我這偏消極的觀點有一段很正面的闡釋:

如果活出自己好像聽起來像一種放開自己，會不會就此墮落 ? 當然，這答案是否定的。跟我們一般人認知相反，只要帶入去思考，你在做著別人要求你，期望你去做的事情，你比較有動力 ? 還是做著你自己喜歡、快樂，可以好好投入的事情，你比較有動力 ? 那就是了，所以真心地去成為自己，你不僅不會懶散，更加不會自私，因為你會越來越快樂，那也就越來越有活力，那也就會因為自己的快樂，就願意做更多的分享，給予愛。

我發現從 "行為動機" 的角度來解釋 「做自己」，比起我用 "事後結果" 來檢討現實，想法及觀念似乎會積極許多並且充滿正能量。

波卡不愧為療癒大師。面對我每每充斥負能量的文字，她都可以導出一條光明大道，帶我繞出思考的死巷。感謝之餘，我突發奇想，如果她都願意花時間在平台上跟我交流互動，波卡是不是該認真思考開發線上療癒諮詢的可行性呢?😅