【花精筆記】水蕨

第一堂花精課的最後老師要我們從那天講到的幾支花精選或抽一支回家使用，我隨手一抽，抽出來的瞬間老師笑了，因為講到這支花精時我才很興奮地說：「我給你做諮詢時你有開這支給我欸！」『真的嗎？你看起來不像需要這支的人啊。』「喔你那時候說我有資訊焦慮症。」

這支花精是水蕨，或稱紫金蓮，適合什麼訊息都想抓取、常常懷疑自己的人。

當天回家在捷運上很恰巧地於《給未來的讀者》書中讀到：

「一整座建築所賦予的，絕不等於建材本身。不要小看結構/架構，許多時候，架構是我們與世界或與人創造連結很重要的基礎。······我們必須將每時每刻的接觸和資訊，安放在我們自己內在的架構中，你要知道哪些資訊可以忽略、哪些必須重視，重視的又該給它什麼位置。如果缺少架構，很容易被牽著鼻子走，受外在影響，活的混亂不自由。」

這段話根本就是在針對水蕨人嘛！

資訊焦慮已經是一種文明病，這個時代取得資訊太方便，加上大家被期待著什麼都要懂一些；然而能夠專心的人深深了解自己的內在架構，知道哪一塊需要補齊、哪一種材料不需要，能夠不疾不徐將自身存在建構成完整的樣子。

水蕨提醒我們要放下頭腦的聲音，跟身體和心對話，去找出觸動著內心、深深吸引自己的東西——當然這跟大家早就聽膩的「愛自己」一樣，說起來簡單、做起來很難，身為一個水蕨人，我非常了解頭腦就是很吵啊。

在這個與戀人牌一起出現的週五，請盡量把頭腦沈澱下來，好好聆聽自己的心。請相信水蕨人在發揮正向特質時，是擁有強大直覺並充滿創造力的，我們都能夠與真正喜歡的事情合作。

做一些把頭腦放空並與身體連結的活動，像是瑜珈、跑步、按摩、畫畫......，關掉腦袋多餘的雜音，好好善待自己的心靈。