今天海倫訪問的是諮商師媽媽，Venus 《減法人生-心理師斷捨離》

Venus媽媽是鄉下好學生一路順暢到高中，考上鄉里的第一志願女中，脫韁野馬開始玩樂人生，大學就讀行政管理系，畢業後進入了瑞士商的人資任職，某次戀愛分手後在尋求自我療癒之繼，發現了心理學進而考上師大心輔所，畢業後在實習的醫院機構任職，有一男一女兩個可愛的孩子，老二兩歲的時候，孩子的爸遇到事業低潮，夫妻關係日漸冷漠，離婚，回到鄉下，目前在一所高職擔任心理師。​

目錄

01：19 甚麼樣的人生 契機,讓你認識並投入諮商師這個職業?

正常教育體系下對於我們興趣發展和職業可能性較為缺乏。小時候對職業的想像是很狹隘，一直都走一關算一關，不知道自己的興趣何在。當面臨到愛情挫折後，在書店遇到心理學大師歐文‧亞隆 的愛情劊子手這本書，才發現這個職業。

08：20 人生難免遇到挫折,一旦陷入負面情緒,要如何試著讓自己走出漩渦,找到心中的平衡?

人難免會走到一個負面情緒，看到眼前只有一堵一堵牆的時候，我覺得就可以進入諮商，去討論卡在哪，你的需求是甚麼，有時候思想只在腦中跑，怎麼想都沒有出口。

諮商師就像是一面鏡子。

你那個流淚流的是甚麼樣子？你現在那麼的沒有感受內在到底發生甚麼事情？痛是怎樣的痛？

11：50 有甚麼步驟以及如何可以找到適合自己的諮商師?

-醫療院所(松德醫院)或健康中心可用健保(限次)。

-自費診所部分1600–3000元左右不等(台北中崙諮商中心、 荷光心理諮商所、財團法人旭立文教基金會，高雄無境文化教室，桃園若有光心理治療所)。

-依據議題或是取向在網路搜尋心理師 (精神分析、焦點解決、伴侶諮商家族治療、性議題、完形、心理劇)。

18：06 除了一般想像的善於聆聽、同理心以外，要有怎樣的人格特質才適合當諮商師?要成為諮商師之前,需要通過那些訓練?

當然是要有善意的人，但我覺得最重要的特質是必須時時自我覺察能力。

大學不一定要本科系畢業，經過心理諮商研究所，一年兼職實習，一年全職實習，督導甚至被治療，論文，考心理師國考，執業後每年還是需要繼續教育積分。

24：50 妳曾經在醫院場域工作和在妳現在在學校當諮商師差異是甚麼?

在醫院個案是已經準備好要談的事情來的，有點像是無菌的空間。

在學校我是會在個案的現實情境中出現，很多時候學生是被動式的進來抗拒比較大，在學校比較是像當一個橋梁的角色。