【減磅之旅 Day 50】第五次驗收日，身型開始大改變

在開始運動後，每10天我會做一次「驗收日」，觀察不同的數據，了解每十天的身體變化。

影片:

我忘了在第一天便記錄身型，只在第十六天開始。另外，為了方便觀察，現時我只穿同一件衣服來拍攝。

在過去十天裡，我與以往最大的分別是「背部訓練」及「下腹訓練」。因為背部不容易看到，故此，我完全不知背部狀況，但下腹的情況是相當明顯。

只是10天!! 只是10天!!!! 已經消去一個下腹肚腩!!!!

另外，背部的狀況也是一樣，以往我覺得自己有一個小駝背，但在今天發覺開始消退，此外，竟然開始有腰背的弧型。

短短50天，看到身型變化，特別是消去了「小駝背」，怎能不繼續做運動。