【電視兒童】喜歡『真實 』的綜藝節目-《 阮三个》
我家青少女每週五晚上九點就會催促我打開公視的實境綜藝節目《 阮三个》，她和弟弟要和我一起觀賞。《 阮三个》目前已經來到第三季，節目名稱為台語「我們三個」之意，代表主持團隊的3個人，以在地文化出發，挑選當地民宿經營，搭配來住宿的客人，可能是演藝人員，也可能是素人。
素人往往都是早早就訂好民宿，當然節目組會告知他們是否可以接受錄影上鏡。三季的靈魂人物都是演員楊貴媚，目前第三季的廚師是演員施名帥(飾演過我們與惡的距離、一把青等)，房務小幫手是演員温貞菱(飾演過陽光普照、斯卡羅、一把青等)。
前兩季的《 阮三个》的廚師是真廚師，但是看到施名帥為了來參加《 阮三个》第三季，特別去找老師特訓廚藝，從第一集開始，他的創意料理就讓擔任房務的温貞菱不停說好吃、好好吃、超好吃，每每吃飯時間，她都沒有別的語言，就是吃。連在螢幕外的我們也紛紛流起口水垂涎欲滴，色味俱全，只差聞不到的「 香」。
青少女對於這3個主持人，她最熟温貞菱，因為去年我們每週都準時收看公視的電視劇《斯卡羅》。温貞菱在《 阮三个》簡直當男孩在用，非常吃重的工作她都一肩扛，看起來瘦瘦柔柔弱弱的，很能吃苦。
這次第三季來到台東成功，旁邊就是成功漁港。他們三個人帶上來住宿的客人，參加台東石雨傘來自沿海的阿美族部落，是大海的子民的【混水摸魚基地 】教練帶領玩海上獨木舟，教練們教他們獨木舟操作技巧、安全說明及如何摔落水中和在海中如何再爬上獨木舟的技巧，讓我們也很想找機會去台東 ，可以參加混水摸魚基地的海上獨木舟課程。
雖然台灣四面環海 ，但是很奇怪的是我們好像跟【大海】很不熟悉 ，好像只有原住民的朋友不怕大海也很喜歡大海。記得紀錄片《男人與他的海》的導演黃嘉俊期待台灣人不再害怕海洋，而將海洋當成冒險、航向未知的場域。國家地理頻道National Geographic的影片【南島起源】講述5000~4000年前台灣的原住民以得天獨厚的航海技術，遷徙到太平洋上而形成目前的南島語族。
是不是要向我們的祖先看齊，好好的認識環繞及擁抱著台灣的海洋呢?
✔️有一集住宿客人是非營利組織「小紅帽」的組織創辦人林薇，帶大家認識月經，月經議題從來都不只是女生的問題，並消弭「月經貧窮」。不只是月經教育議題，林薇也點出台灣「月經貧窮」的問題。月經貧窮是指無法負擔生理用品費用，且沒有取得相關資源管道，導致女性產生疾病或影響心理健康。很多人以台灣的社會進步，這類問題只會發生在落後國家，但其實不管那個國家，都存在著需要相關幫助的女生。林薇會固定全台跑透透去教月經課程，不論男女老小都需要學習。
坦白說我其實很驚訝台灣還存在著「月經貧窮」的問題 ，不過想到還是存在著需要我們幫助的人就義不容辭的看能不能盡點自己的綿力。
林薇帶著三位主持人加上最後留下來幫忙的林柏宏和這次的住宿客人邵雨薇，一起出發到台東的書局，有部落的小孩一起來上月經課程，可能因為青春期，男女同學們都會稍微害羞，但是我很感動的是這些演員們，卻是使出渾身解數的讓孩子們不用害怕，可以大家一起認識「月經議題」。
小紅帽成立三年多來，不只發放衛生棉給弱勢族群，避免因買不起生理用品影響身心健康，更透過各種合作、講座，讓大家更加認識月經議題，影響超過30萬人。比如，她們結合廠商的力量，與台北市、台南市合作，除了在校園和公共場所提供免費生理用品給需要的人，也到國中推廣月經教育。
更攜手台大，開設全台第一堂月經通識課，吸引超過千名學生搶修100個課程名額。除了校園，她們更重視親職教育，因此開設親子工作坊，幫助家長健康、自在地帶孩子面對月經，也掌握舒緩生理痛的方式。
ɾ⚈▿⚈ɹ非營利組織「小紅帽」 官網開頭就是 : 【一場以月經為名的運動】點破主題。
我也從來不避諱跟孩子們談論月經，何必扭扭捏捏遮遮掩掩的表示，月經就是月經，這是很自然的生理反應，就只是女生有，而男生沒有。但是要讓男孩子知道，這樣他們才會有同理心，可以體會家中女生生理期來臨的不舒服以及可以提供幫助。
✔️另外還有一集也是讓我印象深刻的，就是「萬秀洗衣店」的85歲阿公張萬吉和做文創的孫子張瑞夫。洗衣店經營近70年來，累積不少客人送洗，卻忘記帶走的無主衣。張瑞夫是混搭舊衣的發想人，他原本是計劃要做環球旅行，但因為COVID-19疫情關係，待在阿公阿嬤家，他不忍心兩位老人在沒有顧客的時候，在發呆等待，所以想出了穿搭客人廢棄舊衣，上傳IG的點子，看到阿公阿嬤因此變得開朗，他也覺得很開心。
因為阿嬤腳受傷沒一起來旅行，只有孫子張瑞夫帶著阿公張萬吉來，阿公的衣服都是孫子幫忙搭配，很fashion，感覺得出來阿公很開心，連一起去爬山，他都堅持自己走，不要別人攙扶。一起去海邊玩水也玩得像孩子。看到張萬吉阿公，會想起自己的阿公，如果我的阿公阿嬤還在世，我能否像張瑞夫這樣帶著阿公阿嬤出去旅遊呢?
說回到喜歡『真實 』的綜藝節目，基本上非常不喜歡SET好的劇情和照著劇本走的綜藝節目，看到訪問製作人方夢貞說「除非遇到特殊狀況，否則基本上是「不喊卡」，你整人沒成功，那也是另一種有趣，因為這個才是你的生活，生活其實大半都是不如意的，不會總是這麼美好。」
這是《 阮三个》讓我們很喜歡準時觀看的原因，真實。