Q博不務正業小日記-Day 55

《快速切換我的高度專注力》

今天又是一個歷史性的紀錄，雖然對大家來說不是什麼新鮮事，但對我來說很特別！為什麼呢？因為今天是我第一次遠距離在飾品店一邊顧店，一邊處理生技公司工作的日子！

怎麼會有這樣的狀況？當然是一些"沒辦法"所造成。不過，我不得不再次感恩飾品店的闆娘還有生技公司的Shero，要不是這兩位boss都願意開恩並相信我的能力，我想我也沒有這個機會。

對於一邊顧飾品店又要同時處理公司的事情確實讓自己小忙碌！但我同時也感謝自己在過去做研究的時期，訓練了我能高度專注和快速切換思維模式的能力。

這項能力在過去做科學研究的時候自己並沒有特別感覺，只單純對於一天中同時著手進行2-3種不同的實驗常常感到疲憊~不過，這種長時期要高度專注，又要隨著實驗內容作不同思維轉換的狀況，也讓現在的我在這"多頭"工作的狀態下，能不疾不徐和有條理的運作著！

不過，一切也不是完全百分之百完美，因為公司那邊今天碰巧非常需要團隊合作的即時會議討論。所以我有很長一段時間需要掛在線上，聆聽大家討論的內容。但是這時若有客人走進飾品店，我就要關掉麥克風，單純聆聽；甚至有時會完全無法聆聽，因為我得專心回應和照顧我眼前的這位客人。

雖然這樣的過程中我並沒有太過影響公司要我幫忙的部分，但個人也還是覺得如果要開會，盡量不要這樣比較好。

透過今天這樣的經驗，我感知了過去做研究時那種昏天暗地的練習，其實給了今天的我很大的幫助！關於"專注力"的培養，市面上有很多書本都有在探討。我讀到的書大部分都在提倡應該要"聚焦在一件事情上"，這樣做事情的效率會比"分心"還要好！這點我是完全不否認的！但同時，我覺得"多工處理"這種可以快速轉換專注力的能力，其實也是可以被培養的！不知道這是不是和Tesla老大伊隆‧馬斯克近期的報導一樣，學習用五分鐘做一個事情的切割。這樣的切分，除了是他高效處理事情的方式之外，能快速轉換高度專注力的思維模式我想也是他一個很重要的能力。

而上述的這些能力，我相信都是需要"刻意練習"的！坊間講述怎麼高效處理事情的方法很多，但我覺得每個人都有自己適合的方式，只要自己做的順手、愉快、有效率，那我想，就是最適合自己的！

圖片攝影師：Karolina Grabowska，連結：Pexels