孩子生病了，出“招”的人这么多，到底应该听谁的？
兆凡说
C计划主创
我们创立了一个培训儿童和成人批判性思维能力的机构，叫C计划。C代表的是批判性思维（Critical Thinking）的首字母。
什么是批判性思维？它并不是否定或抬杠。
它指的是，要有意识地反思、质疑，要相信有证据支持、经得起论证推敲的观点。这种基于理性和证据的思考方式，是现代科学的基础，它也被认为是21世纪的人才需要具备的最核心的能力之一。
批判性思维可以应用在各种各样的领域。
例如医学领域：孩子病了，出现某种症状，到底是什么病？为了预防某些疾病，保持身体健康，应该做/吃什么、不做/吃什么？得了某种病，该怎么治疗？……
要回应上面这些问题，需要依靠高质量的证据，而不能仅仅依靠经验或传统。这些证据往往是用科学的方法设计的研究的结果。这就是循证医学，是现代医学的核心理念。
为什么经验和传统常常有问题？
因为这些经验和传统，很可能是错误建立了因果关系，甚至将因果倒置。
例如：孩子退烧，并不是因为捂汗或物理降温，而是免疫细胞发挥作用的自然结果。其实出汗是免疫系统控制感染导致的结果，而不是退烧的原因。捂汗和物理降温对发烧的作用不大，反而可能让孩子更不舒服，在某些情况下加重病情。而一些药物，不但对病情没帮助，副作用还会伤害孩子。
这些道理听起来很简单，但做起来其实并不容易。
人每天面对的，和身心健康有关的选择太多了，不太可能做每件事之前都去查一查证据；可能从小父母就给我们喝某些感冒冲剂，我们接触大量广告和前辈的劝告，我们对这些太熟悉了，很容易不加质疑地采纳；每天我们要面对大量的信息，其中可靠的高质量信息并不多。
但如果真的相信循证医学，在行动中践行，又好像不是那么难的事：我们需要做的就是——关注信息来源。仅仅相信那些以循证医学为基础，基于证据给出建议的专业机构或媒体。
例如，涉及癌症或罕见病这些重大疾病时，我可能会大量使用美国国家卫生研究所网站（NIH）直接检索论文。在日常生活中，我主要关注有限的高质量信息源。例如外国机构中，我主要查询妙佑医疗国际（Mayo clinic）、美国疾病控制与预防中心（CDC）、美国儿科学会（AAP）和网医（WebMD）的信息，其中妙佑有中文网站；中国机构中，我关注了四个医疗类微信公众号，其中与儿童有关的信息我会主要看drpei的公众号。
除了了解高质量的医疗信息来源，选择科学的就诊也很重要。drpei创办的怡禾，已成立八年，一直坚持着循证医学的理念。其创办的线上问诊平台，致力于向中国家庭提供可信赖医疗服务及健康管理，让中国家庭花更少的钱得到更佳的健康结果和体验。
基于对理性思考、理性就医的共同理念，C计划跟怡禾团队一见如故。C计划用户如果在怡禾线上问诊医生，可获得10元问诊优惠券。（👉🏻文末扫码领取优惠券）
希望我们和孩子都可以拥有健康的身心，也能在需要的时候及时从专业的平台中获得支持。
关于循证医学和怡禾
作为家长，你是否有过以下经历：
当孩子感冒不舒服时，家里不同人可能会给孩子出谋划策：
● 听邻居说这个偏方很有效，孩子喝过后几天就好了
● 网上说孩子咳嗽，加点盐蒸橙子可以把咳嗽治好
● 看过医生说这段时间不能吃生冷食物，不然咳嗽会加重
你是否也曾疑惑过：
方法建议这么多，别人都说好，是真的适合每个人吗？如果是的话，为什么针对同一个健康问题，都能存在相互矛盾的观点：孩子咳嗽，有的人不让孩子吃甜，有的人又让孩子喝止咳糖浆。
这时候到底听谁的？
其实不管面对任何问题，本来就不应该只听谁的（具体的某个人），身心健康问题尤其如此。
怎么办？面对健康问题，我们如何获得统一的可靠建议？
还是有的，国内有坚持循证医学理念的平台问诊可以尝试，例如怡禾线上问诊。
怡禾成立于2016年，坚持“循证医学”理念。怡禾平台上的所有医生，除了必须符合三甲医院工作至少5年（博士学历工作满4年、或海外执业至少3年）的要求之外，还需要经过操作规范考试等多重考核，以及最重要的一点——认同循证医学理念，有服务意识。
怡禾，一个少见的坚持对医生、问诊质量进行严格把控的线上问诊平台，致力于成为「可信赖的家庭医生」，向中国家庭提供可信赖医疗服务及健康管理，让中国家庭花更少的钱得到更佳的健康结果和体验。
关于怡禾
怡禾成立8年来，旗下共6个矩阵公众号，生产了数万篇免费健康、心理科普内容，覆盖母婴疾病、护理、亲子养育问题、成人疾病&体检、心理健康等范畴。因为科普内容专业可靠而被广泛传播，每天有数以万计的用户在怡禾查阅信息和学习成长。
另外，怡禾有130+门覆盖儿童、成人健康心理的线上课程，还搭建自有app/小程序，可提供生长曲线记录、育儿百科、医生问答等免费功能，为每个家庭提供健康信息支持，帮助做最佳的健康选择。
自2018年起，怡禾在深圳及广州、成都先后开设了3家综合门诊部，提供包括儿童内科、儿童保健、成人内科、儿童及成人口腔科、皮肤科、医学美容科、临床心理等诊疗及咨询服务，同时开设了儿童哮喘/呼吸、过敏反应、口腔种植、正畸等特色专科服务。
而在怡禾所搭建平台中，对线上用户产生较大价值的是怡禾线上问诊平台。
为什么怡禾线上问诊？
● 1100+海内外医生入驻，国内医生均有5年+三甲医院工作经验。
● 服务80w+用户，99%+用户好评率，凡差评必核实，经核实必处理。
● 践行循证医学，问诊回复内容经过人工+AI双重质控。
● 图文、电话、视频多种问诊方式可选择，操作便捷。
● 儿童、成人科室全覆盖，全家人都能找到合适的医生。
如何使用怡禾线上问诊？
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