女人們床頭必放的三樣物品，建立生活的儀式感，更學會怎麼愛自己！

你開始會打理自己，開始注重自己的形象，不是為了誰而是為了自己，。

心情好的時候打開自己喜歡的書，受傷時點上精挑細選的香氛蠟燭🕯

早上出門前，晚上睡覺前看看鏡子的自己。

透過這些儀式感的建立，你越來越喜歡自己，接下來的每一天，你都捨不得辜負💕

書-自我成長

女人開始老去，是從她停止學習那一刻開始的。
氣質是騙不了人的，無論妳的外表包裝得再好，一開口便會破功。

有人說：「睡前看書」就是女人「最貴的面膜」

敷再多面膜，都比不過書本
書本雖然無法使撫平你的皺紋，但它可以讓你的心保持年輕美麗。
所以，在床頭放一本自己喜歡的書吧📚
不用太理論，不要太深奧
也不一定要是新書，有些書你可以一看再看
留意自己每一次不同的體驗，都是成長💕

鏡子-自我肯定

愛照鏡子的女人，是自信的
儘管臉上不是那麼完美，有細紋有雀斑，我們還是打從心底愛自己。
不會為了別人的評價，對自己的容貌失去信心
愛照鏡子的女人，是樂觀的
雖然自己眼睛小，但是有精神有故事；
雖然自己臉大，但五官漂亮
自己臉上的瑕疵，不管自己接受與否
既然它們都是你的一部份，那就大方的接受它們吧！

香氛-自我療癒

女人，還是活得精緻一點好
你知道嗎？和味道有關的記憶是保存最久的
味道，摸不著、看不到，卻具有莫大的影響力呢！

一位著名的女性心理學家曾如是說：「女人潛意識中對香水的最的企盼是幫助她建立自信心，拔萃出眾。」

也許是一罐香氛蠟燭，也許是一瓶喜愛的香水
聞到自己喜歡的味道，可以有效的療癒自己的情緒

內在美，是一種成熟的美
不會因為時光流逝而消失那是深藏在心底
骨子裡透出來的光芒，永遠存在。