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珮妍媽媽🌱
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百感交集的幾小時

珮妍媽媽🌱
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大風大浪🌊無風無浪🌸的體驗

剛剛珮妍突然間說要洗澡,她非常自願、自發、快速的拿了自己喜愛的衣服、毛公仔、電話、所需物品到洗手間;我開水給她浸浴,她脫衣服,自己輕快的入浴缸,我看見她在自行用手洗擦身體,過程非常流暢,今次是今年珮妍第四次自願自發洗澡,輕鬆自在;與三星期前的一次情況差不多,她還在我建議下輕輕的躺在水中,把部份頭部浸在水中讓我洗刷頭髮。那刻我感到開心及滿足🌸


因為天氣寒冷,上水抹身時高敏體質的珮妍已經在狂打震,於是我急速地替她抹頭及協助她即時穿上浴袍,回到房間開暖風機,替她蓋上被子,珮妍仍在打震;丈夫拿了風筒給我,於是我用風筒吹她的頭及身體,她慢慢沒有再打震了。那刻我感到擔心緊張🌪


之前珮妍要求丈夫訂購一件紅鶴動物吹氣衫,這也是珮妍每天重複數百次問我何時才到的問題。今天丈夫收到便拿了回家給珮妍,不過因為尺寸只有小童,珮妍成長了不少,所以要使勁拉上才穿得到,也因此可能令到珮妍有所不適而大叫暴燥起來。成功穿上後她躺在床上一會,或許衣服太緊,她沒有走動或照鏡;穿了一會她便憤怒地要求我協助脫下,大叫要求我協助她找回她喜愛的衣物穿上。那些我內心波濤洶湧🌊


穿衣途中她非常憤怒,丟電話及毛公仔。最近她非常喜愛一套「數字積木毛公仔」,共十隻。丟掉地上洩憤後,珮妍即時要求我拾回公仔;她即時發現少了積木一毛公仔,所以不斷大叫抒發悲傷及憤怒。幸好我從她洗澡時我便一直戴著耳機聽著最愛的音樂,所以她的巨大叫聲對我的影響還未太有傷害性。珮妍一直破喉嚨絕望的叫,我便一直在旁邊找毛公仔及注意她的動作;找了很久都找不到,過程中我覺察到自己的內心有顫抖、恐慌、無奈、憤怒、不知所措、失望、悲傷等。最後欲放棄,坐在牀邊對珮妍說:「不知道去了那裏,暫時找不到,我知道你好傷心!」⋯⋯的那一刻⋯⋯那個角度看到公仔就在櫃下面😛⋯⋯我興奮的說:「終於找到了,原來在櫃下面,真的好擔心找不到,沒事了!」那刻我感覺如釋重負😪


雖然找到,但珮妍的情緒像漣漪般的影響,需要接近大半小時間斷式的強烈抒發才漸漸平伏下來。剛剛找回公仔後珮妍仍處於激動的情緒波動中,我自己也感受到身體已經撐不下去,所以我離開了房間去獨處避靜,對珮妍說:「我有點累,我在另一間房休息一會兒!」當然我在房間也不時聽到珮妍的大叫及呼喚,但我知道自己需要一個自己的空間去流動,感到大量的委屈在釋放,我只是用聲音回應珮妍我要休息一會。當時因為丈夫要到奶奶家陪伴奶奶吃飯,所以只有我與珮妍。😵‍💫


大約10分鐘後,我感覺自己平伏了很多,有信心也自願地回到珮妍身邊,繼續陪伴她渡過餘下的情緒抒發;而我也利用了這段時間寫下這篇文章替自己抒發一下,過程感到強烈的痛楚透過頭部抒發出來。差不多寫完這個當下,珮妍的情緒也差不多平伏了,只是偶然大叫一聲。她拉我走到廚房,要求我替她預備食物,過程中我應該是不自覺張開了嘴巴😦(我自己不知道),我知道是因為珮妍望著我對我說:「緊張」😆因為之前當珮妍發現我張開嘴巴時她會說:「媽媽合上嘴巴👄」,我才發現自己有這個動作,於是我說出自己的感受:「我緊張及專注時嘴巴會自動張開」。經過一段時間後,珮妍便自然地把我的感受說話與情景連結起來,所以開始可以因應我的舉止明白並說出我那刻的狀態。聽到她說「緊張」,我感到非常開心,因為她應用到代表這個覺察及表達的同步已經成為她的個人資源了。那刻我感到非常感動🥹


短短的數小時的變化可以很大,感覺像坐了數回過山車,身體感覺行了幾個山頭😌生活滿是精彩的片段🌈🌪🌸✨🌊💓




此刻當下我一直陪伴自己,偶爾可以的話也陪伴珮妍,感覺也不錯😙需要大休了😗



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