和Z同学的日常 01-54

故事背景：我和Z同学认识14天在一起。对，从知道他这个人的存在，到正式确定恋爱关系。日常系列是记录我们俩日常中的片段。通常一段时间集中记录一次，记得啥就写啥。

01 红包之争

Z同学专业是外科，提起大学时和室友争论：有没有医生不收红包。室友父亲是医生，说：没有医生不收红包。Z同学不同意。争得面红耳赤。那天说起来，他说：以后自己做手术，决不收红包。好可爱啊！

他是党员，我不是。他说：为人民服务，没错！哈哈～非常协调了！

02 病和药

Z同学还蛮有幽默感的。

在我陈述了一下我的极其悲观和消极的三观内核之后，我说：遇见你之后，我的这些"病"已经好了一半了。

他转过脸很认真的说：啊！可是这种病会复发的！这一辈子可能反复发作！

我：What？？？

他接着说：我就是你的药，治你的病，所以你要这辈子都要好好吃药。你就离不开我了。哈哈～

03 窦房结

有一天我听Z同学心跳：咦？你心律不齐啊？

他：嗯，偶有早搏。

某天我说：你猜你在我心里哪个位置？

他：一脸茫然。

我：你在我的室间隔（毫无逻辑的瞎话）。

他（沉思一会儿）：你是我的窦房结（心跳起搏点）。

我一下子出戏：学医的666。

又问：那遇到我之前呢？

他：心律失常啊。（对应之前提到的心律不齐^_^）

04 对视

吃晚饭，我先吃完。盯着他看。他被我看毛了，说：我们比一下谁先眨眼。

三次我赢了两次。

我说：不比了。计时互看五分钟。看手机计时。

两分钟他就笑岔了。

我：有个艺术家，她的行为艺术就是和参加者对视，凝视对方。挺感人的。我找给你看看。

过了不久。

他：我看了那篇文章，每天7个小时，不吃不喝，就凝视。很厉害。我之前不知道游戏规则，再试一次。

我：没空。我要去上课了。

05 科学地谈恋爱

某天他发给我一个链接，是北医逸夫楼一个关于亲密关系的讲座，介绍了一本书罗兰·米勒的《亲密关系》，我看书挺好，就立即下单买了两本。

最近他在看，总给我讲书里的内容。比如长相吸引力的相关研究和结论，再结合我俩的长相分析一番。很好笑。

过几天他又看了一章，说是亲密关系的定义，讲了六个特征，一个一个核对我们符不符合。还感叹：这本书真是好书，不是瞎糊弄人的情感鸡汤。非常科学！

然后，到了讲座那天，因为我定了提醒，发给他。他说：你要不提醒我我都忘了这事儿。

最近他沉迷于看这本书。我听课，他在隔壁教室看了一晚上，然后说：啊呀！太好看了这本书。

06 学渣和学霸

（前情省略）

我：我是学渣，哪能跟你这个学霸比。

他：那你跟我在一起还不得长进点。

我：（一排【翻白眼】表情）

我：你晚上干啥？

他：我们一起去上自习吧。

我：啊？

他：我们就天天一起上自习，做一对学霸情侣好不好？

我：不好。

晚上要考试了。

Z同学：要是咱俩都挂科，就不能继续在一起了。

我：为啥？

Z同学：说明谈恋爱影响学习。

我：……

07 捡球

和Z同学打羽毛球。

他更喜欢打乒乓球。

Z：你会打乒乓球吗？

我：上过课，会一点，但很菜。

Z：有多菜？

我：就是很菜。

Z（沉思片刻后）：会捡球吗？

我：这个会... ...

Z：那就够了。

08 自我概念

昨天Z同学和我讲了《亲密关系》中的自我概念的部分，提到说人在关系中的两种动机：自我提升（对正面、褒扬反馈的渴望）和自我证实（对与自我概念一致的反馈的渴望），这两者的和谐会出现在喜欢自己和有正面自我概念的人们身上。当这样的人和表扬和恭维他们的人交往时，获得的反馈同时具有自我提升和自我证实作用。

Z：你听到我夸你的时候是什么感觉？

我：当时听到觉得很高兴啊。过后就觉得你肯定是在骗我。

Z：书上也是这么说的。对于像你这种拥有负面自我概念的人，夸你的时候满足了你的自我提升，但是你的自我证实被否了。所以就比较矛盾。

我：那怎么办？你夸我也不行。

Z：就是接纳对方的自我概念，同时客观评价对方。像我这种比较客观的人有可能不会让对方觉得我在骗她。

还有，自我概念也是一个大范围，一个人在某一方面可能表现为负向自我概念，在另一方面却表现为正向自我概念。没有人是完全正向的，也没有人是完全负向的。

另外书上也提到：自我观念可以改变，改变的难易取决于持有者对其认识的确定性。好的一面是，如果你怀疑自己是个傻瓜但并不很确定，来自敬慕你的爱人的正面反馈可以非常快速改变你的自我形象，并会让你相信伴侣所说的。坏的一面是，如果你十分确定自己一无是处，则和非常了解你并确证你负面自我概念的那些人（即那些同意你是一无是处的人）在一起更舒心。

我：嗯，我通常觉得自己是个废柴，但经过认知矫正一下我也承认：我在某些方面是个废柴，某些方面还是不错的。

09 自我延伸理论

下午和Z同学在风雨欲来之前打了会儿羽毛球，结束后去食堂吃饭。

（等饭ing）

我：我觉得我们特别合适。

Z：现在才觉得？

我（改口）：是越来越觉得合适。

Z：是不是最近有新的体验？

我：对。

Z：来，说出来让我高兴高兴。

我：就是说我是一个特别被动的人，我很怕麻烦，会遵循固有的模式行事，即使有更优选择。比如说：我大学的时候，在食堂一楼吃了一年，饭菜也不好吃，但我自己就是不会去二楼吃饭。后来同学一起去，才开始去二楼吃饭。比如说：我挺愿意运动，打打羽毛球什么的，但是从来没办法主动去约别人。这三年就打过两次，都是别人约的我。约别人要承受被拒绝的风险，可能有时候动机挺强，但是被拒绝就很沮丧，慢慢的动机就没有了。

我最近就会主动找你打球，一方面被拒绝的风险低；另一方面，活动活动对我死宅到底的模式有个积极的调整。这种体验蛮好的。

Z：嗯，你想说的是觉得我俩合适？这个合适是怎么体现的？

我：我是一个特别被动的人，但我觉得你不是。你能调动我，给我带来许多新的体验。

Z：咦，你说到这个让我想到今天看的《亲密关系》的内容，叫做"自我延伸理论"。

我：等等，我记不住，开个录音（笑）。

Z：行，我信任你，咱们没有医患关系的风险。

我（拿出手机，打开语音备忘录）：Z同学亲密关系小讲堂之"自我延伸理论"，开始！

Z：自我延伸理论，又叫自我延伸模型理论，就是一个能够扩展你的兴趣、提升你的技能、拓展你知识的一个人，可以成为吸引你的一个伴侣。我觉得这个自我延伸可能某种程度上也是自我提升，跟之前关系中的两个动机之一的自我提升应该很像。假如说一个人嘛，他拥有的一个技能或者是某种兴趣，那些都是你没有的。他掌握了很多知识，给你带来新的体验和知识，你会觉得这个人很有吸引力。

这可以解释为什么刚开始恋爱的两个人会相互如此愉快，如此满意地在一起。但随着两个人接触时间长了呢，这种自我延伸带来的愉悦感会逐渐减弱，因为他会被你掏空。

我：会被掏空？（笑～）

Z：对啊，掏空。你会对他越来越了解，对你来说就没有那么有新意，新鲜感消退，他的那一套你都知道，他没有办法再给你进一步的延伸。他对你的吸引力就会下降。

所以那怎么办？怎么吸引对方？你就要有一个叫自我成长的持续性，你要提升自我，去获取新的技能，获取新的知识，获取新的体验，或者是创造性的两个人找一些娱乐的事，反正大概就这个意思。这样就一直能保持一种能满足对方的一个自我延伸。

但肯定不如刚开始那么的好。那如果你能够保持自我成长，那么双方的满意程度就会比较高，那你们就会一直处于一种比较满意的一个一个状态。

我：现学现卖的能力令人刮目相看啊！

Z：这不是有人喜欢听嘛。

我：我觉得看得挺枯燥的，但是你讲完哪一点内容我就会回去看那一部分。你觉得枯燥吗？

Z：研究方法那部分有点枯燥，但是其他内容很有意思，讲了很多客观规律。亲密关系也有个客观发展的规律，了解这些规律，遇到困难就会知道是正常的，避免不必要的焦灼。

比如说人生理发育的时候，也超出既往经验，女性第一次来月经，对吧？不知道还以为怎么了，会很恐慌。要是提前知道不就没什么了嘛。比如说做手术，都有并发症的风险，但是掌握规律就会降低风险。亲密关系也是一样的。

10 五月表白记

（本小节出自Z同学之手记录的表白场景）

我（即Z同学本人）说："我觉得自己很幸运遇上你这么好的一个大龄剩女，也很佩服你这么有眼光看上我这么好一个大龄剩男……"还没说完就笑场了。

本来想接着说："我觉得我遇上了一个可以互相欣赏、互相喜欢、互相扶持一辈子的人。我们在一起，让我一直照顾你好吗？"发现这些更深情的话却说不出来，还是自己不擅表达吧，或者是没有创造出一个可以表达的氛围。所以就直接问："那么问题来了，你愿意和我在一起吗？"

她微微一笑，不露声色地说："让我考虑一下。"

不是应该很高兴地答应的吗？怎么还故意刁难我了呢？

我尴尬地问："你要考虑多久？"

她说："不知道。"

我就知道她憋不了多久，很快她就说好！看得出来她很开心，一下子像变了个人似的。本来坐的很端正的，迅速把鞋子脱了，把脚丫子踩到椅子上去了。

11 Z同学讲故事

吃完饭，一起去操场逛逛。结果就坐在操场上，他说给我讲故事，一个叫欧维的男人决定去死，讲欧维的性格很刻板很守规则，遇见了心爱的人，却又遭遇的意外，妻子瘫痪，但仍然幸福地生活在一起。妻子得了癌症死掉，欧维决定去死。后来又发生了许多事情没有死成。

我喜欢听他讲故事，像满足了小时候的愿望一样。

然后他开始扮演女生角色，不停地问我愚蠢的问题，比如：你喜欢我什么？你爱不爱我？都是我平时爱问的问题。实在是太搞笑了。

12 买维生素

去药店给Z同学买维生素B，很显眼的大柜台里一整排汤臣倍健，标价160一瓶。

我想了想，Z同学不值这个价。

问：有没有小瓶子的，几块钱的？

店员特别不高兴的说：那是化学合成的，没有用。

我：那这里有吗？

答：有。然后从特别偏僻的角落里给我拿了一瓶，结账的时候知道是19块钱。

13 给你读首诗

和Z同学正吃着火锅，突然想起来席慕容的一首诗—《一棵开花的树》。

高中时我很喜欢席慕容的诗集，于是说：我给你读一首席慕蓉的诗吧～

Z于是放下筷子。

周围很嘈杂，丝毫不影响这首诗带来的动人时刻。我对着手机读完诗（并不会背诵）。

然后俩人继续吃火锅。

14 买鞋子记

我买衣服鞋子比较随便。以前要么上网买，要么商场买，也是奇怪，买的鞋子总是不合适。

Z同学说：鞋子一定要试穿，不能将就，一定要穿着舒服。非拉着我去商场挑鞋子。试鞋子的时候一直在旁边说，有没有太小？挤不挤脚？只要有一点不合适就拉起我就走，一定要挑到最合脚的鞋子才行。

于是，真的买到了非常舒服、合脚的鞋子。

15 心动的时候

十一回家，回北京的当天凌晨一点我突然腹泻、狂吐，估摸着是急性胃肠炎。Z同学迅速爬起来，骑上我妹的电动车，就去县医院急诊买药了。回来的时候是凌晨两点多。

Z同学把药冲了给我喝。

我说：刚刚吐的时候我数自己的心率有120次/分。

Z同学：你看见我心动的时候都没有120次/分吧。

哈哈哈~

16 你今天（过得）怎么样？

当一天结束的时候，Z同学总是会问：“你今天过得怎么样？”或“今天怎么样？”

我这个人吧，不爱吧啦吧啦说很多，尤其不爱说白天的事儿，觉得过了就过了，除非很特别需要说一说的，于是常常回答：还行。就那样。

Z同学会坚持：说两句。

于是我就勉强回顾一下白天发生的大小事，说一说，然后总结一下：总的来说，今天还可以。

他就这样像个机器人一样，每天晚上问：你今天过得怎么样？

有一天，我被问烦了：“为什么总是我在说我的生活呀这些，你都不说！”

Z同学淡淡地回答：“因为你都没有问我啊。”

我一想，可不是，我从来没问过他：“你今天过得怎么样？”

后来，我也养成了习惯，在一天结束的时候，问他：你今天过得怎么样？他说完之后还是会问：那你怎么样呢？

即使在他渡过了很糟糕的一天之后，他仍然会问我：你今天过得怎么样？

17 生病

我生病的时候，他也会像个机器人一样，在问完“你今天过得怎么样”之后，还会雷打不动地问：“今天的药吃了吗？”

有一天换他重感冒了，他一整天的口头禅就是：“我是个病人……”

“我是个病人，你要24小时陪着我”

“我是个病人，你不能在这个时候抛弃我”

“我是个病人，我得先吃”

……

18 负担和奖赏

这半年反反复复感冒生病，他总得照顾我。有时候我很内疚。

我：我会不会给你带来负担啊？

他回答：会啊！

我：啊？！

他：但是你也带给我很多奖赏。

我：咦？！

他：奖赏比负担多噢。

哎嘛，吓死我了。

19 磨合期

还是会有一些需要磨合的地方。他老爱讲道理。我就不能听他讲道理。他不明白我为什么不能好好听他讲道理。我不明白他为什么总要讲道理。

有一天，吵完架后，他在笔记本上写了一段话：我之前不能理解你为什么不能好好听我讲道理，现在我知道你不明白为什么我要讲道理。不是你错了或者是我错了。也许我们需要换一种沟通方式。

像绕口令一样。不过确实说到要害了。有时候摩擦往往集中在某一两周爆发。然后我会跟他说：“啊，你说我们是不是进入第二磨合期了？”“啊，你说我们是不是进入第三磨合期了？”

20 精巧的手

项链打结了，我对着镜子折腾半小时也解不开。求助Z同学。

Z同学低头一分钟就解开了。

我说：这也太厉害了吧？！

Z骄傲地晃晃自己的双手说：这可是要做骨科手术的一双精巧的手。

21 全靠想象

Z同学看向窗外，激动地说：“你快起来看！下雪了！屋顶上、地板上、树上……全是白的！”

我：真的吗真的吗？

Z同学：全靠想象。

22 你喜欢这个世界吗？

我：你喜欢这个世界吗？

Z：我不喜欢这个世界～～～才怪！

我打了他一下。

Z：我说前半句是想保持和你一致，让你觉得我和你是站在一起的，给你支持。可是呢，我又不能说谎，所以还是补上了后半句。

23 最帅的医生

我总是会用很夸张的词去夸他，辅以特别崇拜的眼神（当然我知道自己是夸大其词了），比如：你真的好帅啊！然后他总是冷冷的说：你这是情人眼里出西施，水分太大，当不得真。

最近Z忙得一周见不上两次。

催我给他送饭，我说：我哪里知道你在不在？不在的话我岂不是白跑一趟。

Z同学回答：你就送到护士站，说是给那个长得最帅的医生就可以了。

哈哈哈哈哈哈哈哈～

24 一见钟情

Z同学的妈妈发微信：你俩一起回来我们真的好高兴啊！

见过Z同学的妈妈一次。那会儿我俩刚认识2周，赶上Z妈妈来北京玩。Z同学说：我妈想见你啊！我和她说了咱俩的事儿，她说那可是一见钟情啊！

我：其实是见了三次才钟情的，三见钟情。

Z：一见钟情说得不是第一次见面就看上了吧？是说很短的时间内看上了。

我：就是一见！

25 时间太短

我：放假时间太短了，要是多几天就好了。

Z：你怎么知道太短？万一你在我家待得不舒服，到时候巴不得短点呢。

26 生日

Z除夕生日，值班中。

Z麻麻一早发微信给我，我就爬起来去订蛋糕。

Z：上午很忙，下午有两台急诊手术，可能会搞到很晚，要不别订蛋糕了。

我：十分钟有吗？十分钟就可以过一个生日啊。

Z：太麻烦了，要不别订了。

我：那也行。

我赶紧去订了蛋糕。他嘴上说不要，可是心里很期待蛋糕的啊。

我：你现在在干嘛？

Z：在吃午饭。

我：那我现在过去。

没有打火机，Z跑去找护士借，护士又帮忙找病人借到了。

点了蜡烛，唱了生日歌。

我：开心不？

Z：开心~

27 唯一

我：你以前有带女孩子回家过吗？

Z：你是唯一的一个。

我：那到底有没有带女孩子回来过？

Z：你不知道唯一是什么意思吗？

我：什么意思？

Z：前无古人，后无来者。以前没有，以后也没有。

我：好凶。

28 串门

Z：今天我们去舅舅家。

我：好～

Z：按顺序来，四舅舅、三舅舅、二舅舅、大舅舅、五舅舅；晚上去大姑妈、二姑妈家。

我：几个舅舅来着？

Z：就五个。

中午吃饭。

我：现在我们在哪个舅舅家来着？

Z：大舅舅的大儿子也就是大表哥家。

29 收红包

Z的爷爷奶奶舅舅舅妈挨个儿给红包。

我：你不是说你们这边没有这个习俗吗？

Z：那我怎么知道。我以前又没有带女朋友回来过，没这个经验。

30 客家话

虽然都是福建人，然而大家讲话我一句都听不懂呢。但是看表情和肢体动作，聊得都很开心嘛。

我：舅舅刚刚讲什么？

Z：他说我们很般配。

31 尽量

我：你会一直这么喜欢我吗？

Z：尽量。

我：《亲密关系》里有没有讲几年之痒之类的怎么办？

Z：不知道。我对这个没兴趣。

我：那你要是不喜欢我了怎么办？

Z：那你就要增强自身魅力了啊。

我：为什么每次锅都会甩到我身上？

32 高冷

我：为什么我这么痴迷，你这么高冷？

Z：冲一冲，要不太甜了受不了。

我：那我们换一下角色，我高冷，你痴迷一下。

Z：不用。高冷对高冷也可以的。

33 介绍

每串门到一家。

Z：这是我女朋友，***（方言）。（转向我）这是我（1-5）舅舅。

（我只能听懂这句）

接下来Z会介绍我的专业——金审窟（精神科），听到“疯子病”“精神分裂症”“心理障碍”这些词汇。

It's really nice.

34 茶

每家都有茶具，进门就喝茶聊天。

我：这是什么茶？

Z：武夷岩茶。

我：这是什么茶？

Z：铁观音。

我：这是什么茶？

Z：普洱茶。小青桔裹着的。

我：这是什么茶？

Z：绿茶。

我：绿茶是什么？

Z：没有经过发酵的直接炒的。乌龙茶是经过发酵的。

我：乌龙茶又是什么茶？

Z：乌龙茶包括武夷岩茶和铁观音。

我：我可能是个假福建人。

35 Z医生

Z的几个舅舅有不同的慢性病，糖尿病肾病需要透析的，慢阻肺呼吸不好的。

Z同学每到他们家，都会仔细的问身体情况，不时地还站起来查个体。劝戒烟劝少喝酒，但也是点到为止。

之前电话咨询过的亲戚的朋友，听到Z回来的消息，带着化验单赶来。

Z耐心地听，再认真地给出建议和安抚对方的焦虑。

36 关系

Z：我跟你说件事噢。

我（趴在床上玩手机）：嗯，你说。

Z：你看着我啊。

我（立马爬起来站到他面前）：好好好。

Z：大年初一，有个术后病人一侧肢体无力，家属联系我，我考虑可能是脑梗，今天查出来说确实是脑梗，家属谢我来着。

我：哇！

Z：那个家属人很好，沟通起来很理性，讲的话他也听得懂，不像是会找麻烦的人。

我：嗯，这样的情况我也愿意为他们多做一点。

Z：当时考虑要鉴别是颈椎手术后的问题还是新发的脑梗......（此处省略鉴别诊断知识点一百字。）家属只给我发了微信，也没打电话，可能大年初一人家也不好意思。

我：嗯。那后来呢？

Z：我看到微信就给他回电话了，问了一下具体情况，建议他先排除脑梗的情况。家属今天把片子发过来了，说确实是脑梗。也没有其他脑梗的症状。

我：这个家属真不错。你可真优秀！

37 考验

这几天把Z同学的亲戚都见了一遍。获得了广泛一致的好评。我可真是个招人喜欢的小姑娘~

我：那我是不是通过考验了？

Z充满深意地点点头。

38 缘分

Z的家人非常好玩，几个表姐简直活泼到天上去了。

Z的两个姑妈分别对我说：你们两个能遇上真的是缘分啊。好好珍惜噢。

Z妈妈：他要是欺负你，你告诉我，我帮你教训他。

真的超可爱。

39 富裕

Z爸妈都是小学文化，农民。非常勤劳。

家里什么都有。葱姜蒜，青菜，十几只鸡鸭，金桔树结的小金桔，甘蔗、橙子、大冬枣、蜂蜜......简直是个百宝库，完全不需要淘宝啊、外卖啊，全都是纯天然无农药的有机食品。

大家一起去山上摘金桔，Z指着山上的一片杉木林，说：这是十年前我和爸妈一起种的，当时还是小树苗呢，现在长的这么高了。

40 双标

早上大家一起杀鸡宰鸭，Z的拇指起了个小水泡。

Z：哎！我的手太娇嫩了，不适合干活。靠你了哈。

我：我前几天拇指起过泡了，今天没起。

Z拿起我的拇指端详了一会儿说：看来多锻炼还是有用的噢！

41 人生的偶然和运气

这些天脑子里一直在回荡的一个想法：

大部分的人生其实都是充满偶然和运气的因素。我们自身的努力也很重要，却不一定能决定太多。运气，大环境的政策，看不见的因素，在人生中起的作用我们甚至毫无所知。

阿兰·德波顿曾说：以前看到底层的人，人们会说：噢，他真是不幸。现在人们会说：他不够努力，是个失败者。

我切实地感受到自己的好运气。

要成为一个不辜负这份好运气的人啊。

42 梦

我：我梦到你对我很不好，我在梦里一直一直哭，给你打电话说“我恨你”就挂了。肯定是我的潜意识探测到了你不好的一面，通过梦境来提醒我。

Z：这是一种解释。不过我觉得一定是现实中的我太完美了，让你觉得非常不真实，所以你梦到的都是不好的，来补充真实感。比如说你看，我梦到的关于你的都是好的，说明现实中… …

我：… …

43 羡慕

我：我看见你就好开心啊！

Z：真羡慕你有这种感觉，我怎么都没有这种感觉呢？

我：… …

44 吵架

上周好不容易有时间出门放放风。下午四点出发去奥森公园，一出门就上错了公交，意识到之后下车，换乘公交但是方向反了，一直到了二环才发现错了。

我出门就指着他认路，结果他估计是值班太多认知功能下降，总之迷迷糊糊的。之后打车到奥森已经是7点了，天黑了，花也没得看。

他说：刚好，闻得到花香，免得你拿手机拍照又不专心欣赏风景。

我：… …（怎么哪里都有错。）

因为一点小事争吵起来，他就气鼓鼓地走在前面，我在后面碎碎念。到了广场看到很多人跳舞，我俩被一些年轻人跳舞迷住了。

过了一会儿，我想起来：“等等，我们还没吵完架呢！”

Z：啊？我们刚刚有吵架吗？

我：… …

45 情人节

2月14日

我：今天是个节日呢！

Z：什么节？

我：情人节啊！

Z：情人节不是七夕吗？我们过七夕啊，不过今天。

我：… …

3月14日

Z：今天好像是个什么节？

我：圆周率节啊。

Z：不是，你肯定知道。

我：就是圆周率节啊，3.14，圆周率的值，不信你查一下。

Z：今天是白色情人节啊。

我：噢，我可不过这个节。

Z：… …

46 夸夸和喷喷

我：你看我天天夸你，你就是学不会，就会喷我。

Z：是的噢，怎么这么奇怪？难道是我有太多优点值得夸，而你有很多需要改变的地方？

我：（吐血）我夸你的时候你明明暗爽，你也不懂得学习一下。

Z：是噢，我是一个喜欢被别人夸，又喜欢批评别人的人，批评别人也很爽。

我：… … （无法沟通）

47 不爱 

Z：“你看你一回来就看手机，注意力都不在我身上。你是不是不爱我了？”

“我把好吃的都留给你，你倒好，自己偷偷地都吃光光了。你是不是不爱我了？”

“你看你给自己买酸奶、面包放办公室，都不给我买，你是不是不爱我了？”

“你从早到晚一条消息都没有，我下手术一看手机，几百条消息我都不想看，就想看你，结果一条微信也没有，你是不是不爱我了？”

我：… …

48 美貌

Z：我妈说你很温柔，说话声音好听，她很喜欢。我怎么不觉得？

我：我本来就很温柔啊，不仅温柔，还有才华。

Z：才华有什么用？看不见摸不着。我看中的是美貌。

我：… …

49 生气

我：你今天是不是生气了？

Z：就像一个气球，气得鼓鼓的，现在已经爆掉了。

我：噢，那就没我啥事儿了。

Z：… …

我：我知道你不想让我吃麦当劳。

Z：那你还吃，你这两天肚子疼还吃。

我：我不是忘记了嘛，师妹给带的，我一下子忘记了。

Z：那你答应我以后别吃了。

我：（这怎么能答应）我尽量少吃。

50 自恋

花园里散步。

Z：你别踩着这花苗。

我：你看这是啥？

Z：玉簪花啊。

我：那这又是啥？

Z：榆叶梅，还没开花呢。

我：这么厉害！

Z：无所不知。

我：天哪，你怎么变得这么自恋？

Z：被你宠坏了，没办法。

我：… …

51 爱和被爱

我：你觉得爱和被爱哪种更幸福？

Z：被爱更幸福啊，你看你多幸福。

我：我觉得爱一个人更幸福，我很爱你，我就觉得非常喜悦。

Z：真羡慕你！我可一点都感觉不到。你都是华丽的辞藻，没有实际的行动。不像我，用行动来表示。

我：… …

52 领证

6日下午两点，Z突然发微信：要不要去拍证件照？

我：？？？这么突然

Z：你不想去？

我：马上预定。

由于我早就谋划已久，迅速预约照相馆时间，提前下班，打车，四点准时到。拍完证件照，网上预约领证时间，两天后的下午。

Z：从来没见你动作这么迅速过。

7日晚，又因为小事两个人闹了别扭，互相不理对方。

我：要不别领证了，再等等？

Z：好。

8日，我一早起来，打印借户籍证明，教育处签字。请好下午的假。

中午11点，Z还没有动静。

我：今天还领不领证了？

Z：你不是说不领了吗？

我：那我是怕你不愿意，替你表达一下。

Z：要不还是等等吧。

我：你回来我们聊聊。

一点半，Z回来，一脸疲惫，说要睡会儿。睡醒再说。

我看着手表，预约的时间是下午两点到四点。

Z两点睡醒，我俩互相干瞪眼。我心情复杂。今天是一周年纪念日，搞砸了以后每年这一天该多不爽。

犹豫再三，我终于决定冒险，装可怜：求求你了，去吧。拜托拜托~你和我各回各医院拿借户籍申请单，楼下汇合，再去户籍科，打车过去，肯定来得及。

两个人迅速起身行动。

三点半到达海淀区婚姻登记处。

到门口，Z站住了，又提了一个不合理要求。

我呆了一会儿，既尴尬又委屈。

把心一横，今天就是拖也要把Z拖进这个门，把婚给结了。

冒险成功。

53 冲突

领完证，在必胜客庆祝了一下，回到宿舍，我翻出《亲密关系》，冲突的一章，两人一起读，主要是我读他听。

我：你还做笔记了啊？

Z：我早就看过了。根本没有用。

我：那是因为我还没看。

Z：你自己买的还不看。

我：我读给你听啊。

“朋友和爱人在你需要的时候，总会按你的要求行事吗？当然不会，很难想象亲密关系间从来没有摩擦，也很难想象伴侣们的愿望、观点和行动不会有矛盾。无论两个人彼此多么关心，彼此多么般配，总会发生分歧和争执。并且，他们越是相互依赖——待在一起的时间越长，要协调的活动和任务种类越广泛——冲突就越可能发生。在亲密关系中冲突是不可避免的。“

Z：不是不可避免的吧。

我：书上这么说的，好好听着。

“冲突的频率：人格：高神经质的人与低神经质的人相比，容易冲动和发怒，容易与他人发生更多的痛苦的争执。……

依恋类型：忧虑被弃的人一般会过度担忧伴侣离开自己，并且——可能因为他们紧张地预期最糟的结果一一他们认为在亲密关系中有着更多的冲突，而更安全的伴侣则不会这样。此外，冲突的确发生时，他们认为冲突对亲密关系造成的损害要比伴侣认为的更严重。依恋焦虑显然会导致人们感知到根本不存在的危险和威胁，然而具有讽刺意味的是，他们的忧虑逐渐制造出他们恐惧的争执和紧张。“

我觉得我是这种哎，老担心你会跑掉。

“生命阶段。（省略部分）亲密关系在老年期变得更为平静。中年夫妻两个最重大的冲突源是孩子和金钱，而60多岁的老年夫妻通常在许多敏感问题(比如娱乐和宗教信仰)比中年夫妻的分歧更少。

相似性。冲突起源于不一致，所以恋人相似性越低，他们体验到的冲突就越多这一点并不奇怪。人们结婚后这一模式还会继续;有着类似品味和期望的夫妻比起那些共同点很少的夫妻遭遇到的冲突更少，婚姻生活也更幸福。的确，那些坚持认为“相异相吸”的人可能会得到一些重大教训，只要他们与差异显著的人生活在一起。相异只会增加摩擦，而不会让关系一帆风顺。“

Z：你说我们是不是因为相似性太低，而总是产生冲突？

我：还行吧我觉得。我看上你主要是因为你长得好看，相似不相似不重要的。哈哈。最后一个，酒精，会加剧冲突，所以不要喝酒噢。

接下来看一下冲突的结束，

分离指伴侣一方或双方在冲突没有解决时就退出的冲突结束方式。分离可以结束愤怒的会晤，从而防止对亲密关系造成不可弥补的损害，并且时间上的分隔能使争斗双方头脑冷静，使双方能更有建设性地思考他们的处境。然而它提不出解决问题的方法，只是延迟了未来的不和。

这就是冷战呗。

冲突还能以征服的方式结束。支配指伴侣一方得逞，另一方停止反抗的冲突结東方式。支配多发生在一方比另一方更强大情形下，强势方通常对这样的结果感到满意。

Z：我喜欢这种方式，征服，嘿嘿。

我：“但失败者对于支配是非常反感的，心中可能会滋生敌意和憎恨。”敌意和憎恨，你要吗？

妥协指双方都降低期望以找到双方都能接受的替代办法来结束冲突。正如彼得森所指出的，伴侣双方的“利益都减少而非得到满足”；伴侣既没有得到他／她要求的一切，又非两手空空。当一方所得只有在对方蒙受损失的情况下オ能实现时，妥协才可能是解决冲突的最好方式，但一般情况下，通常会有更好的解决办法。

整合式一致（ Integrative agreement），这个好哎！！！

整合性一致，指具有创造性、灵活性地满足双方最初的标和期望。整合致不容易达到，往往需要做出一些努力；伴侣们需要对他们的愿望进行改进并按重要性排序，做出选择性的让步，发现不强加于伴侣的、实现目标的新方法。尽管如此，通过决断力、聪明才智、想象力、慷慨的合作，伴侣们常常能得偿所愿。

最后，结构性改善指伴侣不仅得到他们想要的，而且从中得到学习和成长，使他们的关系发生可喜的变化。这种冲突结果并不常见，它通常是重大动乱和剧变的结果。伴侣可能遭遇到危险的压力和严重的冲突而不得不重新思考他们的习惯，并鼓足勇气、充满斗志地解决冲突。不过，结构性改善使得伴侣们的境况变得更好。

Z同学趴在椅子上，一副非常享受的表情，说：你以后每周都给我读书好不好？

我：哈哈哈哈，可以啊。（并做不到）

54 爱的语言

事实上，去年下半年，我状态很差，差点尝试自杀。Z同学发现后迅速果断地督促我规范治疗，监督我就诊、服药，在药物副反应出现的时候鼓励我坚持（用我之前跟他科普的内容，原封不动、有模有样地对我反复宣教）；在决定要不要做心理治疗为费用感到犹豫时，说可以找他全部报销（虽然不久他就后悔了，只给报销一半，真是个小气鬼）… …

我总是要问Z：你爱不爱我？

Z的回答永远是：还行吧。

我却会因此感到受伤，认为他没那么爱我。

只是啊，他一个不爱外出的人，快到假期就提前换好班，仔细规划行程，就为了带我出去玩（顺便自己玩）；答应我晚上要去逛街买衣服，就一定准时出现，逛完街，十点半再回医院加班做第二天要用的PPT；在我情绪糟糕的时候，每天见面第一句：今天哭了几次？然后仔细看看眼睛肿了没有… … 我自责地问他：我是不是你的负担啊？他淡淡地回答：你当然是我的负担啊，同时你也是我的奖赏啊。（这段写哭... ...）

以及，把我衣柜里的衣服色系从灰黑色，一件一件都更换为白色、粉色、红色系（简直太变态了）；每一张风景照里都要"顺便"拍我；每次出去玩坚持让我摆各种pose拍照，表情不到位就要一直拍，脸都拍僵了；把我从85斤养到了105斤（现在吃个冰淇淋都得犹豫一下）；坚持不懈地批评我早晨晚起、周末赖床、脏袜子到处乱扔的习惯（认真听取，坚决不改）… …

Z跟我说：你跟我讲讲行为治疗的理论，我好好学学，治治你。

哈哈哈，说真的，Z同学学习能力真的挺强。我是服气的。

这两天，我还是会问：你爱不爱我？

Z：还行吧。

我：嘿嘿，我解读了你的密码噢，你的还行吧，我解读之后就是：哎呀，我很爱你的啊！

Z：哈哈哈哈哈，都一年了你才摸到一点点门道哎。

我：其实你内心很欣赏我的对不对？

Z：还行吧。

解读：非常欣赏的啦。

我：领证了你心里也是很开心的对不对？

Z：也就，有一点开心吧。

解读：超级开心的。

我：领完证，在地铁上，我看见你偷看我，一脸窃喜，偷偷笑。

Z：没有啊，我在看手机，哪有看你。

解读：被你发现了，当然偷着乐啊，哪里娶得到这么好的老婆噢。

Z：结婚了有什么感觉？

我：感觉我在你身上绑了根绳子，再也不用担心你跑掉了呢。

Z（指着面前的一棵树）：那我们经过这棵树，会不会因为绳子被缠绕在这树上？

我：… …