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习惯养成
最近用Streaks app养习惯，最长的已经坚持1个月了，感觉很不错。
策略是，每次关注一个习惯，待这个习惯持续完成7天后，再添加另一个习惯，两个习惯同时养成，以此类推，很像富兰克林推荐的方法。每次看到已经连续养成这么多天了，就会坚持，一天不落。
一点小技巧。不去做什么的习惯容易养成，先养成2个简单的习惯，再添加1个有点难度的习惯，循序渐进。
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最近用Streaks app养习惯，最长的已经坚持1个月了，感觉很不错。
策略是，每次关注一个习惯，待这个习惯持续完成7天后，再添加另一个习惯，两个习惯同时养成，以此类推，很像富兰克林推荐的方法。每次看到已经连续养成这么多天了，就会坚持，一天不落。
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