有時與其去為填滿那些孤島與荒原大費腦力不如享受當下，適當的清空無用之物，讓身心永遠處於可以嘗試接受挑戰挑戰的狀態，不要怕去試錯或犯錯，多去做一些不同的嘗試，實爲心靈減負也許會有不同的收穫。