秋收冬眠.春暖花開
秋收冬眠.春暖花開

一個充滿矛盾的靈魂,是一團火,是一團毛線球,是不成曲的調,是一壺夜裡手中的桂花清茶,是街道旁的一位平凡女子,是廚房裡坐擁世界的女王,是在文字裡感受視覺與動態之美,是認真生活,是發現幽默,是學習與他人對話,是尋找,是過程

閱讀筆記《心靈能量》:意識能量場

《心靈能量:藏在身體裡的大智慧》(Power v.s. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior),David R. Hawkins著,方智出版,2012

由大衛.霍金斯博士(David R. Hawkins)撰寫的《心靈能量:藏在身體裡的大智慧》(Power v.s. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior) 。原文書名裡的power, 並非是陽剛的力氣,而是指能將意識提升至內在的「心靈力」,force則是「外力」。外力會以多種不同的形式存在,像是戰爭、法律、賦稅、法則、規定。

書中第三章,作者列出一張意識能量地圖,這張圖也許大家曾在網路上看過類似的:

這份意識地圖的測定等級與意識的特定過程,跟個人的情緒、觀點或態度、世界觀、靈性信念互有關聯。

若沒有深入探究數字所代表的意義,很可能會用自身使用數字的經驗,妄下判斷。作者提到:

測定的數字代表的不是「等差」數列,而是「對數」數列,這非常重要。等級300並不是150的兩倍,而是10的300次方。即使只是增加區區幾分,卻代表力量是大幅度增強,往越高的等級走,增強的比就越驚人。

表格中的數字,等級200以下,表示一個人的主要動力是求生存,在這最底層之處,也許也會有連求生存的動機都沒有。等級稍高的「恐懼」與「憤怒」,主要特徵是求生存動機的自我中心驅力。「驕傲」的等級,求生存的動機也可能擴展至包括他人的生存

關於「驕傲」會影響到他人的生存這點,讓我想到了Ron Young (楊瓏)在課程裡提及,我們在生活中習慣性地扮演小大人(little big one)的角色。這是從小即在家無意識養成的心靈狀態。大多時候我們的內在驅力是出於愛(或自以為這樣說或這樣做是愛。身為孩子的我們,尚未有人生經驗、僅用孩子的認知理解人事物。)

當身為孩子的我們,在心靈上大於父母,畫面感就好比站在比父母還高的長梯上,往下看父母。相對的,在心靈層面上,父母也會覺得孩子離自己的距離十分遙遠。

這樣的心靈狀態無關乎我們的年紀、婚姻狀態、生理性別、工作地位、經濟能力、身體的高矮胖瘦、膚色、國籍。

當人的心靈帶著驕傲的愛,其所到之處,所見之人,所遇之事,會無意識的用有形的行為、言語,或無形的信念、觀點、評判心界入。

而這類無意識的驕傲感,若無帶著往內的覺察,會將這樣的態度,再次無意識的讓它在各種人際關係裡、工作場所、家庭生活的方方面面運作、發酵。久而久之,即成為個人習氣,或被錯認為那是自己原本的「個性」。

這個過程在《心靈能量》的書中,能用吸引子模式、作用因子、可見的事件的圖來說明。

《心靈能量》的因果關係圖形

作者利用上圖說明了在可見世界裡,所謂的「因果關係」並非如下圖的傳統假設的確定性線性順序:

傳統假設用確定性線性順序解釋因果關係

根據《心靈能量》的研究團隊發現,我們的意識神經元會建構的神經元網絡,會構成一個「限制滿足系統」。系統中,一個神經元單元互相連結的網絡在一連串的限制之內運作,因而建立了吸引子模式(下圖的ABC,即不可見的因)。這些模式代表意識品質的能量場(並非特定個人的能量場)。

這意味著,人的意識能量場,決定了之後產生的作用因子,這些超越可見與不可見的作用因子,則穚接了最終我們能看到的可見事件(的片段)。

這也是我對此書感到興奮之處。因為它解釋了,當我們錯看因果關係,我們很有可能只能在原地打轉。書中指引出的,是我們真正需要去看見並重新認識的,那不可知的因,也就是人的意識能量場

在書中,作者繼續說明,當一個人跨越了負面與正面影響力的界線,來到「勇氣」,他人的幸福將變得越來越重要。這也就是意識地圖中,數字200與250旁,分別有往下與往上的箭頭區隔,意即:

所有低於200的等級普遍對個人與社會具有破壞力。決定性等級200, 是粗略區隔外力(force)與心靈力(power)領域的支點。

當到了等級500, 他人的幸福一躍成為最重要的動機與驅力。高等的500-600之間,特徵是對自身與他人的靈性覺知感興趣,到了500-700間,人類的福祉與對開悟的追尋則是最主要的目標。700-1000, 生命將完全奉獻於救助人類。

作者也強調,運用此表描述一個人的意識能量場時,並非是單一狀態,換句話說,一個人的意識能量並非是線性發展的。

意識能量等級總是混合的。⋯⋯一個人的總體意識能量等級即是這些不同等級所產生的效應總合。

在第四章《人的意識等級》(levels of human consciousness),作者深入地描述各能量等級情緒所納含的吸引子模式作用因子與生活中的可見事件

十分推薦大家翻閱,了解作者如何描述如下的情緒能量:

能量等級20:羞恥

能量等級30:內疚

能量等級50:冷漠

能量等級75:悲傷

能量等級100:恐懼

能量等級125:欲望

能量等級150:憤怒

能量等級175:驕傲

能量等級200:勇氣

能量等級250:中立

能量等級310:意願

能量等級350:接納

能量等級400:理性

能量等級500:愛

能量等級540:喜悅

能量等級600:寧靜

能量等級700-1000:開悟

在此,我節錄作者在書中描述的「愛」。必竟,關於「愛」,我們像是知道的太多,又知道的太少。但,誰又能用頭腦理解愛呢?文學、藝術、電影、戲劇、詩歌、流行樂、宗教等不勝枚舉的媒介,總傳播著愛的樣貌,但誰又能大膽的說,自己是一個懂愛之人?

能量等級500:愛
大眾傳播媒體所描述的「愛」,不是我們在此等級要談論的愛。人們一般所說的「愛」是一種激烈的情感狀態,綜合了肉體的吸引、占有、控制、上癮、色欲及新奇的成分。它通常十分脆弱而且劇烈變動,隨著各種情況消長變化。受挫時,這種情感表面下所掩藏的憤怒與依賴經常會被掀出。由愛生恨是很普遍的認知,不過以上所說的較有可能是一種情感的上癮症,而不是「愛」。在那樣的關係裡,真正的「愛」可能從來不曾存在,因為「仇恨」是來自驕傲,而不是愛。
等級500所標記的是一種無條件、不會改變、永久的愛的發展。它不會起伏波動---因為它的來源不依賴外在因素。愛是一種存在狀態,它對世界的態度是寛恕、滋養與支持的。愛不是智識性的,不是出於頭腦的,愛從心向外散發出來。它擁有提升他人、成就不凡偉業的能力,因為它的動機純淨無瑕。
在這個階段的發展,擁有洞察本質的能力是其主要特徵。問題的核心成了關心焦點。由於繞過了理性,生起了瞬間對問題擁有全盤認識,以及大幅擴展脈絡的能力,特別是在時間與過程方面。理性處理的是細節,愛處理的是全部。這通常歸功於直覺的能力,毋須透過序列式的象徵符號處理就能瞬間了解。這個看似抽象的現象事實上相當具體,它總是伴隨腦中可觀的腦內啡分泌。
愛沒有特定立場,因此是普遍性的、超越分別的。因此,「彼此合一」是可能的,因為障礙已不再存在了。愛也因而能廣納一切,並逐漸將自我感延伸出去。愛關注的焦點是生命的良善,著重的是它的一切正面表現與拓展---它藉由「重新賦予新的脈絡」來消融負面性,而非攻擊。



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