🎧大寶今天解隔了！那，我呢？

✔好多天沒上站了

由於兩個孩子相繼確診，我也陪著他們在家隔離，大寶6/29確診，6/30展開居家隔離，7/6期滿結束；二寶則是7/2確診，7/3展開居家隔離，將於7/9期滿結束。

我呢？

陰性。

據了解，全台已經有３百多萬人「陽」過，按照指揮中心一個月前疫情爆發時所預估的數字已經十分接近，相信恢復疫情前的正常。

✔有人說倆孩夾攻還能全身而退，不簡單！

其實我有點內疚讓弟弟確診。

因為當哥哥確診前，就已經有症狀，只是我太輕忽，一開始就沒有讓兩兄弟都戴口罩，當我開始懷疑傳染病時，哥哥已經有症狀一天以上了，甚至當哥哥發燒時我也只要求哥哥戴口罩而已。

所以，後來哥哥確診後，我對弟弟的身體狀況就特別留意，後來也才能在第一時間將可能的傷害降到最低。

如何避免家戶群聚？

是說弟弟確診，我好像沒有資格說這個，但，我想還是可以說說我是如何避免自己被確診的。

首先，要認知病毒存在你我任何可碰觸到的地方！

確診者的分泌物可能都含有病毒，因此家中兩個孩子確診，又無法一人一室的情況下，陪伴的家長就要注意以下幾件事：

戴口罩、勤洗手、勿隨意觸摸口鼻

請２４小時罩不離身，除非喝水、洗澡、用餐、刷牙，口罩都不可以拿下。另外，為了避免接觸到確診者可能因為碰觸物品而留下的病毒，最好能夠勤於洗手，並注意洗完手才能觸摸口鼻。

每天通風、勤清消、勿共餐

居隔期間，居家環境一定會累積病毒量，為了讓空中的病毒量降低減少感染風險，我會每天定時設法將室內的風排出，我利用抽油煙機、排風扇以及渦流換氣扇加快速度，一天大概３０分鐘。

至於消毒則是每天至少兩次，透過消毒液擦拭家中每個開關、門把，當然還有吃飯的桌面都必須仔細地擦拭過，並要求孩子只要擤鼻涕，都得到浴室處理，並徹底洗手、戴上口罩才能推門出來。

四季家只有一衛，因此在浴室內也放置了一瓶消毒液，使用衛浴後完就可以直接擦拭洗臉台、水龍頭、馬桶按鈕等可能留毒之處。

再者，我也讓孩子分開於兩個房間吃飯，並多多保持社交距離，不讓病毒再有可乘之機。我自己則是在他們倆吃飽後，再處理自己的胃。

隨著隔離天數增加，我照上面的做法徹底執行，兩個孩子也都按時吃藥、乖乖配合，除了確診前兩天高燒不易退外，退燒後就逐漸恢復正常了。

✔確診者症狀？

這次兩個孩子症狀都相同，先是喉嚨癢，再來就是喉嚨痛，接著就是發高燒，腹痛、腳無力、嗜睡，燒了一天一夜後開始咳嗽，大量咳嗽時也已經退燒。倒是沒有腹瀉、嘔吐。

因為高燒，確實讓我擔心了一下。

在視訊看診時，醫師不斷的提醒我，一定要注意孩子的溫度，如果燒到４１度下不來，或者發現意識不清、不斷昏睡，可能就要注意並啟動回報，並緊急送醫。

當家長的都會擔心，這是必然，但我想既然確診，那就要做好萬全準備，降低病毒量，因為小家庭根本無法一人一室，只能盡量區隔開空間，並配合所有預防措施，且連睡覺都得戴著口罩，這十分肯定且必要的。

夜深了，祝福大家，平安健康！