生活記事 #528

3月12日 晴

原本制定了這個減肥的計劃，每晚出外散步至少15分鐘實行得挺不錯的，沒有想到的是，一個疫情過來便打亂了節奏，因為晚上出外的話一定要戴上口罩，但是又不想浪費一個口罩，為的就是要去散步十多分鐘，所以便改變了計劃，在家裡行走十多分鐘，雖然效果相對不太好，總比沒有好吧！

現在如果想要出去外面做運動的話，全部人一定要戴口罩，要知道的是，做運動戴著口罩是超級辛苦的事情，我試過幾次之後也放棄了，尤其是在跑步的時候，由於口罩會把氧氣和二氧化碳都罩住了，所以會出現呼吸困難的情況，試過幾次之後，我最終還是把口罩脫掉了，可是現在又一定要戴口罩，那唯有是不出門做運動了。

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