這是你的臉

前有些時間，等待垃圾車來收垃圾後，順道去文化中心慢跑運動。運動讓腦內的腦內啡分泌，腦內啡是天然的止痛劑興奮劑和抗憂鬱劑，運動後的精神和情緒都會特別好，那種感覺特別有助於創作靈感，至少對我如此。當然後來讀村上春樹傳記時，他提到自己的寫作日程很規律，早上幾點到幾點起床然後運動，之後開始寫作，幾點休息然後接著寫作，幾點閱讀或做其他事，都非常規律，而他也強調規律和運動的重要。我竟然有相同的感受，可見人活著就要動，思緒要轉動也靠著規律的運動。

這是一首我在跑步時想到副歌旋律。當時覺得好特別，沒有想過這樣的旋律，深怕忘記邊跑邊唱著同一句旋律，少跑兩圈便急忙回家，拿手機紀錄下來。當時還沒有歌詞，然而有一天又是跑步，然後第一句歌詞突然跳出來，又急忙回家開始寫，就當這是一首”跑"出來的歌吧!