【兒童繪本】我的心破了一個洞

不知道大家是否曾經有過經驗是突然在某個時刻覺得心情突然陷入谷底，可能是別人的一句話刺傷了我們的內心，抑或是遭逢意外而失去了我們所珍視的事物，那種猶如心被掏空的感覺讓我們茶不思飯不想，也很難在一時之間找到重新振作的方法，最可怕的是不知道這種感覺何時會結束，那種看不到盡頭的感覺更是深深地把我們捲入深不見底的黑洞。

《我的心破了一個洞》這本繪本便是描述一位小女孩在一夕之間陷入了這樣的困境，而作者以心破洞做為具體的呈現，也描繪了破洞代表著心靈的脆弱，容易讓恐懼滋長，也讓我們容易被周圍的雜音所影響，而小女孩為了填補這個破洞，於是嘗試了許多方法，可能是靠吃來解除壓力，或是尋求物質的滿足，但無論如何都無法讓破洞消失，直到她理解到應該要向內探索，並且發覺到自己原本所擁有事物的美好，才有可能讓破洞逐漸縮小。

其實這個破洞不僅代表著心靈受傷，也可以解讀為心靈的匱乏，當我們不斷地向外去競逐，會發現永遠無法得到心靈的平靜，還可能陷入危險的誘惑而墜入不可自拔的深淵，唯有先覺察到自己並非一無所有，而是有能力讓世界變得多姿多彩，才可能由內而外地感受到愉悅。

這是一本以心理學為基礎的兒童繪本，很有趣的是以複合式媒材製作出立體的視覺效果，也同時強化了這個世界是具有多元的創意，端看我們如何看待這個世界，以及是否足夠理解自己，而不是聚焦於心上的那個破洞。

我們不妨真誠地接納自己的不完美，並且藉此讓自己學會對他人抱有同理心。