其實我們現在所吃的食品，有多少是未加工的？包括，任何調味料都是有經過加工的，無法避免，只要不是過量加工我覺得還可以接受，而且這報告說的是“超”加工！

我想，每個人解放壓力的辦法不一樣，比如有些人用吃來緩解，後果可能就是吃肥了，我還聽過，有人用性愛來釋放壓力，一有大壓力就找人約炮。

看著現在所存的錢，想想到我退休後，也許可能才有六七十萬馬幣，或者更多一些，但絕對不可能到百萬，這些夠我養老嗎？