療心室｜斷開不適合的關係其實沒這麼困難

有時候我們只是因為害怕承受改變後的事才不敢鼓起勇氣改變。

改變的確有一定的風險，但若是事態已經糟糕到影響到生活與日常，不妨勇敢改變。

改變後會發生的事或許是我們能承受的。

坦白說，我是個害怕改變的人，我喜歡每天走一樣的路，然後發現不同的風景。但是，當我們在一段關係(不論是親情、友情或是愛情)中受到了委屈，我們應該快快與對方溝通才對，不要害怕「溝通」後會發生的事，最糟糕的也不過是絕交罷了，但有些人如果屢勸不聽或是喜歡惱羞成怒，那麼是挺適合絕交的。

結束一段不適合、不健康的關係要速戰速決、殺伐絕斷。

有些感情固然難以割捨，尤其是親情，在這邊我要告訴大家「家人」是人生中很關鍵的存在，所以不要輕易傷害罪愛我們的家人，也不要輕易說出「斷絕親子關係」這樣不理智的話。

然而有些關係，例如：總是喜歡情緒勒索的朋友、男女朋友；喜歡把他人的好意當工具人的人；因為利益而不斷利用對方；無賴的是有；愛躺分不做事的同學等荒謬又不對等的關係。各位看倌，勇敢說出你內心的不滿，千萬不要覺得傷人的話不應該說出來，小心自己內傷。

漸行漸遠不適合告別不適合的關係。

曾經我以為我當方面疏遠自己不喜歡的人以後，就能擺脫對方。事實證明這個方法只會讓對方自己猜測到底是不是不經意間惹怒了我，他還是不知道我對他的漸行漸遠是為了排脫他。所以，當我們已經受夠對方時，應該要好好說清楚，不要用消極的心態逃避問題，說出來或許還能當朋友，若當不成朋友，或許也能讓對方修正自己的缺點。

擁抱過去，大膽揮別不適合的關係，重新審視過去的好與壞，與自己與對方和解。

結束關係時最重要的是審視過去彼此相處時的好與壞。會與對方成為朋友或戀人必定是因為他有一些吸引著我們的美好特質，所以我們不能只記得他醜陋或是不堪的一面。過往的美好也要好好珍藏才是！

要是真的不適合，就分開吧！如果真的無法鼓起勇氣，那可能是委屈求全、犧牲自己也可能是對方沒有過分到不能忍耐。

如果有一件事情困擾我們許久，但我們始終無法解決。就像是我看著日漸減少的洗面乳，每次使用都告訴自己該去買一條新的洗面乳預備了，但是我一直沒有買！原因是什麼？當然就是洗面乳沒有迫切到需要我「馬上」買，假設我早上擠完最後一次洗面乳，那我一定馬上去買新的，因為我不能沒有洗面乳。

同理可證，如果有些事情我們遲遲無法下定決心「解決」，那可能是他沒有迫切性或者是沒有嚴重到干擾生活，那麼，就繼續忍耐會讓我們不開心的人或事吧！

舒窈的Podcast《夢華茶室》中「療心室 」系列有討論這個題目，歡迎大家聆聽。

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