減肥日記8

在日常忙碌的生活新月和滿月祈福及塔羅，是我每月不可錯過的事，本來我們家初一十五就吃素，所以，我也習慣了在新月跟滿月當天，茹素祈福(蛋奶素)，順便跟星空大地述說妳的煩惱跟困境以及想要達成的願望，念禱經文洗滌內心，這些可以幫助你自己更清晰的面對人生課題，需要努力的方向為何。

完全合理的將平日偷懶沒有做功課念經書冥想之類說成，我做新月滿月祈福，哈哈哈。

早餐 - 黑豆漿打蛋白粉 500ML, 冷粹咖啡 750ML

午餐 -

蛋白質=烤豆腐跟豆乾，起司煎蛋

蔬菜= 水悶豆子，佛手瓜，甜椒，小白菜

水果=藍梅

一杯茶

晚餐 -

煎豆腐+2皮蛋 +蔥末 香草末

沙拉= 生菜，白色花椰菜熟的，小黃瓜，枸杞，酪梨，木薯芽，南瓜子，蕃茄

調料=檸檬，醋，鹽，黑胡椒

My eyes are always bigger than my stomach. 7分飽 堅持住。