Lovedeep

@serenayan1

減肥日記 23

80/20法則,來試試看這個吧!佛系減肥。每天早上5分鐘的瑜伽或是運動,真的會讓你一整天都感覺有活力。

減肥日記 22 周五終結

本週5 打平, 最近沒有很認真 3周而已 !繼續

減肥日記21

今天起了大霧,吸血鬼可以白天出沒的日子。

減肥日記20

生活繼續中!新開始~ 原來是因為你我才肚子痛

減肥日記 19

今日占卜結果- 接收無常切斷惡緣,聆聽身體給你的訊息,正面訊息。

減肥日記18

今天開始夏令時間。

減肥日記 17。結算

本週體重上升 。

減肥日記16天

最近好多腐劇,太開心了!

減肥日記 15

疫情正式結束啦!?

減肥日記14

Happy international woman's day. 國際婦女節。

減肥日記13

生活繼續中,減肥靠自己。

減肥日記12

早餐 - 冷粹黑咖啡 700 燕麥+ 枸杞 紅棗 黑芝麻 ,堅果 冷凍水果 草莓 紅莓,藍莓晚餐 - 絲瓜香菇海鮮湯,蠻好喝的,很甜。

減肥日記11

這周想走養生路線,腸胃不舒服

減肥日記 10 - 週五總結

本週下降 0.4 公斤,無碳水第4天,這樣的飲食反而讓我不自覺的很想吃下更多其他東西,體重變化不大,蔬菜吃太多拉!。

減肥日記9

有效的控制份量,感受自己的需求

減肥日記8

今天是 不要錯過的 新月祈福

減肥日記 7

原來才過了1周,經期過後的減肥日常,無碳水第一天。

減肥日記6

週日失眠夜

减肥日记第5日

就是這樣又過了一天!

減肥日記4 解夢 - 疹子觀察記錄

週末運動!up,平衡身心靈