瀕危先生今天也在追求幸福63：需求層次論

早安，明亮的藍高懸天際，根本不是顏料天空藍的顏色。

「勇氣，我是不是沒有滿足自己的基本需求？」瀕危昨晚想了好一陣子。

「突然提到這個，是有什麼感想想與我分享嗎？」勇氣有點驚訝的看向瀕危，它好少主動找它討論。

「等等，你不會一整晚都在思考這個問題吧？」勇氣看到瀕危臉上掛著大大的黑眼圈，有些遲疑的問。

「不是的。隨著天氣變好，一夜之間冒出好多蚊子，我昨晚被搞得完全睡不著。」說到這個瀕危整個人瞬間萎靡，用棉被悶頭睡太熱，一露出臉蛋馬上就會有蚊子嗡嗡嗡的振翅聲出現在耳邊，重點是還打、不、到！

好不容易打死一隻，想說可以享受清淨的夜晚了，過沒多久又冒出第二隻。它就這樣守株待兔了兩個多小時，用四個腫包兌換三隻蚊子的屍體。

為了平心靜氣，順利進入夢鄉，瀕危選擇冷靜的思考與勇氣的對話。

「如果出現言不及義的廢話還請多多包涵，缺乏睡眠的腦袋轉不太動。」瀕危敲敲自己的頭，很是疲憊的樣子。

「你說吧，我自認抓重點的能力挺強的。」勇氣同情的看著它。

「昨晚我看到馬斯洛的需求理論，它由下到上分別是生理、安全、愛與歸屬、自尊、自我實現這五種需求。」瀕危掰著手指計算，

「生理的部分，我除了睡眠之外都滿足了；雖然有人身安全，卻極度缺乏安全感，認為周遭充滿危險；除了你們，愛與歸屬的部分沒有任何實感；自尊就更不用說了，我不了解自我價值。」它的神情看起來有些微妙。

「神奇的是我反而滿足了部分自我實現需求，擁有一套建立中的價值觀。了解喜好不曉得算不算。」

「了解需求理論，對你的影響是什麼？」勇氣問。

「我知道自己的恐慌來源了。」這是很重要的事情。

「看來恐慌來源帶給你一些領悟？」勇氣有些期待瀕危的答案。

「睡眠影響我的大腦與體力；

缺乏安全感使我不敢鬆懈，追求卓越的實力來武裝自己；

難以感受愛與歸屬，所以很難交付恰當的信任；

沒有自我價值，導致我無法客觀看待自己的實力，宛若出生嬰兒的脆弱感讓我總是緊張兮兮，不敢接觸人、會去討好它人、犯錯就像是天塌了一樣嚴重。」瀕危細數著需求匱乏和行為之間的聯繫。

「那你知道我昨天生氣的原因嗎？」勇氣冷不防問了一句。

「...為了應對恐慌，我的選擇是放棄愛惜自己？」瀕危不好意思的用食指刮刮自己的臉頰，「這樣說可真自戀。」

「沒錯！真開心你終於有自覺了。」勇氣露出滿意的微笑。

「那麼，以往你做出的改變，是想改變哪些恐懼呢？」勇氣諄諄善誘，引導瀕危整理它的想法。

「應徵工作，是想獲得金錢，與尋覓有安全感的新環境；

以前追求每日練習，是希望自己擁有實力，用強大武裝自己，帶來勇氣，最近轉變為興趣使然；

信任還沒涉獵；

分析言行，是為了尋覓自我價值，建立自尊。」瀕危拿了紙筆協助理清想法。

「過程有哪些收穫或困難？」勇氣也拿出筆，在三個實際舉例的項目下方畫了箭頭。

「找工作是審視自己能力的過程，不自信會引發許多自貶，甚至會半放棄的想，只要有工作就好了。為了追求環境安全感而找工作，容易變成為了追求自我安全感而隨便找工作，要很小心拿捏心態變化，免得本末倒置。」這是其一。

「出於增強實力的目的而學習，很容易陷入比較的陷阱，希望自己的能力贏過更多人，過於勉強自己，變成時刻緊繃的彈簧，甚至和前期的我一樣，完全喪失動力，也無法帶來自信。」說到這裡瀕危嘲諷地笑了。

「很諷刺吧，為了安全感追求實力，又因為追求實力失去安全感。過程中盡是這些矛盾的因果。」

「作為定錨的初衷，在中途改變了。」所以勇氣很重視定時復盤，檢視行動有沒有脫離動機。

「從興趣出發，練習就不再帶有比較意味了。沒有比較，也無謂安全感，心靈反而變得平靜，也不再排斥。」瀕危頓了一下，

「等等，以上都是因為我希望『擁有』一個缺乏的資源或特質所以行動，結果都是沒有得到。如果按照興趣主導的思路，單純的『就事論事』反而可以得到我想要的結果？！」瀕危先生覺得自己的既有觀念陷入混亂。

「真是有趣的發現！」勇氣咯咯咯的笑了起來。

「就像水無法被手捉住，但用杯子裝就很容易留下它？」勇氣不確定能否這樣比喻。

「也許可以？」瀕危猛力揉搓自己的頭。

「天啊，我的腦袋快要爆炸啦！」

「哈哈哈，今天先聊到這裡吧。」

晚上的瀕危想要繼續推進履歷進度，但網路斷線的問題依舊沒有進展。

「昨天就來一次了，這把戲玩不膩嗎？」瀕危很崩潰，因為檔案總是處理到一半就中斷，導致同樣的動作一直在重複，而它居然開始習慣了。

「招式不嫌老，好用就行。」這時候心魔也只能開開黑色幽默了。

晚安，今天瀕危先生在追求需求層次論的幸福。