無題的瞬間靈感集

在備忘錄檢視及清理自己曾寫下的草稿，不確定是否有分享過，讀後驚覺原來我曾經有這樣的靈感，在此記錄下來：

無題一：

現在看到的·瞬間即逝

現在聽到的·不會停留

現在的感覺·不斷變化

現在的情緒·起伏不定

每一個瞬間·都在重生

飲水的過程·由不同的動作組成

說話的表達·由不同的詞語組成

一首歌誕生·由連續的聲音組成

每一段關係·由無數的印象組成

每一個言行·由念頭的流動組成

如果心靜下·會覺知一切在流動

眼前的愛人·也不斷在變化重組

自己的感受·也同時在生生不息

望見的親人·可以相處到何時呢

此刻望見的·究竟還可以望多久

當你靜下來·將會發現你不知道

現在擁有的·可能將在眼前消失

現在未有的·又可能在下秒出現

這種無常感·同時產生恐懼希望

你可以選擇·走向那個方向體驗

無題二：

讓你痛苦的人，感受不到別人的痛苦

因為這樣的人，一直把自己變得麻木

常責罵你的人，認為責罵你是為你好

因為這樣的人，也是被別人這樣育成

羞辱你的親人，認為這樣會令你奮進

因為這樣的人，才能感受到擁有權力

在嘲笑你的人，可能只是沒能去體會

因為這樣的人，才不會被人恥笑不懂

體罰你的父母，認為這樣可以教好你

因為這樣的人，是真心的想你變更好

做這行為的人，心靈都是曾經受創過

他們繼續承傳，是還沒發現自己受傷

他們沒法停止，因為不知道可以怎樣

他們這樣因為，已忘記了原來的自己

因為從沒有人，示範怎樣以愛去待人

已經沒法知道，自己擁有創造的能力

也沒活在當下，覺知自己一直在創造

一直重複創造，不是自己渴望的理想

而是持續複製，被傷害的回憶成真實

一次又一次的，不自覺讓自己受傷了

他們沒去改變，不是沒能力發現自己

可能只是純粹，習慣了這種存活形式

感到身不由己，甚至認為自己改不了

最終向人說出，你由我吧我只能這樣

像是向真我說，你放棄吧你贏不了我

還可能會感受，維持現狀才能受保護

這樣才能感到，自己的權力能力身份

無題三：

當你認為對方是病人，你會不其然地想糾正對方那些你認為導致他/她病的原因，期望病會有好轉或痊愈，也因此會變得專注去看那些「病徵」並找出杜絕的方法。這些方式大部份是阻止/禁止/減少⋯⋯病徵出現、糾正個人主觀看到的「成因」、含有控制成分的行為⋯⋯皆因預設了當事人生病了，必須醫治的信念。

當你認為對方是獨特，你會尊重其選擇、欣賞其特質、給予彼此需要的空間及時間、接受所有彼此之間的差異、對對方的能力及決定充滿信心、不批評對方、容許彼此依照其獨特以各種方式去呈現自己、不擔心也不期望，讓一切流動，不執著於特定狀態。可以做到這樣，個人體驗感受是皆因自己已經懂得如何去⋯⋯愛自己、陪伴自己、欣賞自己、創造幸福⋯⋯明白生命的意義、自己是誰、自己的本質、覺醒地活著。

當你認為對方不足或可以更好，你會找到很多你認為可以幫助進步的方法、會建議及鼓勵對方去嘗試去挑戰自己、會積極陪伴對方及投放專注在對方身上，認為這是「愛及支持」的一種表達方式。

當你認為對方有能力，你會放心讓對方自己探索、跟隨內在聲音行事、專注自己、只在對方要求下才協助、感到每刻都完滿、享受活在當下，不急於達到特定目標。可以做到這樣⋯⋯個人體驗感受是因為深信萬物彼此皆為一體、沒有絕對的高低好壞成敗二元化之分、注重彼此的連結及關係，感到安全、安心、自主、自由、自在，有信心自己能創造一切及陪伴自己渡過任何情境，專注投入當下每一刻去思想、說話、行事。因為全然認識人與萬物的特質及關係，不眷戀往日的「好」、不擔憂未來的「未知」，全然在每個瞬間活出自己，也以無條件的愛去對待自己、別人及萬物，時常感受到內在的喜悅及平安、生命力、創造力、靈感⋯⋯放下思考（只在需要時使用），多與身心連結，較不費力地達成。