流動·生命

最近主動與教育局缺課組人員聯絡，因應他們提出的配合逐步復課建議，如常附上這半年珮妍的生活實況筆錄及政府心理學家的建議信，最後與人員達成共識。按心理學家建議，所有行動維持一直的運作模式，需要按步就班，以珮妍的意願、自在、開心為基本及首要考慮下進行。現階段就是按以往兩年一樣，定期與特殊學校老師及社工視像通話見面，珮妍參與程度則按她當天的狀態及意願，而保持聯絡為依歸。我也承諾會好好照顧自己為先，有需要會向各方面尋求支援。就是這樣，生活回復安定。無常的生活雖然滿戴「未知」，容易讓我產生「恐懼」，但當我接納自己當下的情緒及想法、接納自己有「不能接納」及「不能喜悅平安」的部份/時刻，放下堅持「只想有好時光」的期望，讓一切自然的流動，不批判不評價，只有感謝這些體驗的到來，「心」靜下來後，便找到自己一直擁有的「智慧/靈感/能力」，在不傷害自己及別人下，也可以去創造自己想要的結果！

年近五十，坦言我這幾十年對人生的感覺大部份都是「不開心、辛苦、難捱」，一直強裝開朗積極去面對生活中的一切，內心卻感到自己「一文不值、自責、無力」，不懂去擁抱、讚賞及欣賞自己的付出及安撫自己身心上的動盪。

我身邊一直不缺「愛」我的人，但「我」總是「感覺不到」他們對我的愛，反而在日常生活裡讓我在體驗中反覆感到並認為「他們的愛」只是因為「我」持續改變自己去表現出他們渴望/期望「我應該怎樣的模樣/行為」而得來的。如果我真的只是做真實的自己，我只得到批評、責備、羞辱、傷害，我將不會被任何人認同、接納、欣賞，也得不到我想體驗的「一點愛」。所以我一直在「苦心/努力」去「付出/放棄真實的自己」去「換取」感覺「有限的愛」來存活。這些感覺不是在短時間內形成的，而是從多年的生活體驗中自然發展出的「內在信念」。同時，這種「自己不知道是扭曲的信念」一直在生活中影響著我，令我「心竭力疲、自我枯乾」。我現在才發現我之所以可以「支持」那麼久，是因為「身體及心靈」一直在暗中保護「我」，把一切的傷害及創傷感受「收藏」在「心深處」及「身體肌肉筋骨」之中。

現在我才明白為何多年來每次當我感到別人給予一些「我感到近似無條件的愛」感覺時，我的身心會感到如此的「激動」⋯⋯眼淚會不停流下、心中感到愛時會同時感到「苦」並非「幸福」、辛苦及悲傷會同時強烈地跑出來，久久不能平伏；可能就是因為我一直在「渴望/期待」感受「無條件的愛」的溫柔、溫暖、幸福、平安、平靜、安心吧！那時我還未知道原來是因為自己一直沒有去「愛自己」～把時間及愛給予自己，而因為只專注在別人身上去獲得愛所導致這情況。

最近十多年的人生，因為女兒珮妍的出生、被確診自閉症及智障，我進一步踏入「轉化」。從當初認為要協助珮妍「回復正常」的信念，逐步走到「她只是一個獨一無二的人」，繼而伸延至「其實我也同樣是一個非常珍貴獨特及值得慶祝歡呼的生命」。與珮妍一起的時光，早期大部份都是矛盾、恐懼、焦慮、擔心、緊張、無奈失落⋯⋯我也不自覺地經常「成為」了這些情緒而行動。現在縱使它們還不時出現，我知道「我並非它們」，它們只是我有的部份，我可以歡迎它們、擁抱它們、感謝它們的到來，就像「老朋友」來探望我，關心我是否需要協助或保護我，因為它們一直在以往擔當著這角色去幫助我渡過難關，我又怎可能怪責它們呢？曾經想「擺脫它們的我」學會「感謝它們給我的祝福」，與「這些朋友」共處，靜下來討論如何面對需要處理的、傾訴需要抒發的情感及想法、擁抱感到受傷及難過的自己、欣賞自己一直的選擇、投入活在當下、活出自己⋯⋯

現在生活中仍然存在未知及恐懼的部分，但心境較以往能「安」、容得下的情景擴闊了很多、少自責多欣賞、容許自己發脾氣及獨處抒發情緒、在有限空間及活動範圍下創造了自己的迷你自耕樂園⋯⋯而最重要的是⋯⋯我不再害怕「做自己而會失去愛」⋯⋯不再掩飾當下真實的情緒、感覺、想法、儘量去表達及滿足自己⋯⋯同時，因為愛自己多了、認識真實的自己多了、安撫平衡內在的自己多了、欣賞表揚自己多了⋯⋯我發現自己比以往更能看到別人對我的愛⋯⋯而當自己的生活中滿載歡樂、幸福、愛、欣賞、感謝、祝福⋯⋯生活像是天堂⋯⋯不是只有「好事」⋯⋯而是「所謂的壞事/困難/失敗/負面」也都變成「生命中的禮物/成長/滋養/祝福/體驗」⋯⋯便在每刻創造了「永恆♾️變化」的生命力⋯⋯皆因「生命本質」就是永恆、變化、創造、流動、生機🌱💓🌈

這幾天深刻的體會：

生命就是「此時此刻此地」

生命就是充滿未知變化起伏

生命的可能性是永恆與無限

生命是一個永恆流動的平台

生命讓我可以體驗各種變化

生命給予我無限的自主自由

生命沒有絕對成敗得失對錯

生命是極其珍貴及獨一無二

生命中所有經歷際遇及結果

就是生命流動的展現及本質

是活著的生命力及豐盛痕跡

不論出生背景及任何環境下

每個生命都可以在何時何地

創造出只屬於自己的幸福💓

#為生命而歡呼喝采