msunny404msunny404窮酸書生追踪# 改變自己# 多巴胺改變自己 - 多巴胺戒斷Day5&Day6 202302132023 年 2 月 13 日翻译分布式入口 這幾天,對多巴胺戒斷產生了一個新的見解,就是:其實不一定是一些讓你覺得很爽或者很刺激的事情才會讓你迷戀上多巴胺,事實上當你無所事事一直在浪費時間的時候,你也擺脫不了多巴胺的依賴。所以實際上要戒斷的不是多巴胺這麽簡單,而是要讓自己每天的生活有意義,讓自己所做的每件事都對得起寶貴的一分一秒。CC BY-NC-ND 2.0 版权声明喜欢我的文章吗?别忘了给点支持与赞赏,让我知道创作的路上有你陪伴。支持作者加载中…推荐阅读娘媽 嘉言錄娘媽 嘉言錄改變自己 - 多巴胺戒斷 Day 7 - 20230214多巴胺階段項目進行到一周了。稍微小結一下這周的改變。1、已經戒掉刷油管的習慣,這周有上過油管1~2次左右,但都是找資料,一旦找完就立刻關掉油管網站。改變自己 - 多巴胺戒斷 Day3 & Day4 - 20230211這2天事情比較多,另外筆記本硬盤空間不足,自己換了個硬盤,原來的軟件和數據都得重新過一遍,搞了好久才算搞好。離開社群河道的30天之3有沒有人來煩你、批評你的使用行為?10发布评论…
发布评论…