蘭蘭堂
蘭蘭堂

與香氣相遇的生活筆記

舒緩面對疫情的焦慮

疫情的升溫不免會讓我們感到焦慮與緊張不安,我沒辦法告訴你甚麼精油是對疫情有幫助的,但是面對焦慮與緊張的時候精油的確可以舒緩我們的情緒,讓我們用正向的心情去面對逆境。


山雞椒–有著卓越的淨化功能的山雞椒可以提振我們低落的情緒、消除負面能量。讓人們有著冬日中陽光普照的幸福感受。尤其是對於焦慮與不安有很好的安撫效果。

天竺葵–天竺葵油清熱順氣的作用,能夠放鬆心情,撫平擾動的情緒。有讓我們歸於中心擁有安全感的效果。能使人們從容不迫的面對現況。

芳樟–芳樟帶有一種獨特的木質兼具淡淡花朵香氣的氣味,能給予人們心靈依靠以及堅持到底的力量。尤其是因為沮喪而麻木的精神狀態。幫助我們能夠勇敢的踏出全新的一步。

甜馬鬱蘭–甜馬鬱蘭有行氣、運氣的作用,同時能夠安穩心神。幫助我們恢復冷靜、進一步緩解過度的緊張與不安的情緒。

檸檬尤加利–清晰具有穿透力的氣味,讓人們有正面無懼與勇氣,可以幫助我們從疲憊的心情中舒緩。精神委靡時,很適合聞一下這種刺激舒爽的香氣。

茶樹–眾所皆知茶樹精油可以幫助增強抵抗力之外,茶樹還能幫助人們以正面的態度放眼未來,為我們的心神注入活力,提振精神、建立自信。

可以單獨或是混和以上的精油在你所處的環境中擴香,靜下心來做幾個深呼吸。對抗疫情的第一件事就是保護好自己,戴好口罩勤洗手。一起加油~


CC BY-NC-ND 2.0 版权声明

喜欢我的文章吗?
别忘了给点支持与赞赏,让我知道创作的路上有你陪伴。

加载中…

发布评论