2023-08-16＜三＞：太極十三式x記憶學

簡易的太極拳十三式通常是指从太極拳整套动作中选取的一部分基础动作。以下是其中一种可能的简易太極拳十三式列表：

01. 起势：从双脚并拢的站立姿势开始，双手沿身体下垂，逐渐抬起至胸前，手掌相对，形成起势的姿势。

〔01靈異鬼火：看到靈異的鬼火，雙手抬起做防備。〕

02. 手推：将双手向前推出，手掌心向外，保持手臂和身体的协调动作。

〔02麟兒，嬰兒：一手將麟兒推開。〕

03. 手挥琵琶：将一只手臂向前伸直，手掌朝下，另一只手臂放置在身体侧面，形成类似于挥弹琵琶的动作。

〔03靈山：在靈山上彈著琵琶。〕

04. 左右野马分鬃：向左迈出一步，同时将双臂向两侧分开，手掌心向下展开，类似于左右分鬃的马匹。

〔04零食：一邊將野馬的鬃毛分開，一邊餵馬兒吃零食。〕

05. 白鹤亮翅：将一只手臂向侧面伸展，另一只手臂向前伸直，同时身体稍微倾斜，以模仿白鹤张开翅膀的姿势。

〔05蓮霧：白鶴舞動翅膀，吃起好吃的蓮霧。〕

06. 搂膝拗步：向前迈步并屈膝，同时将身体重心转移到前腿上，以稳定身体。

〔06喝尿台語：走路膝蓋不平衡，用尿療法喝尿。〕

07. 斜行势：向一侧迈出一步，同时将身体倾斜，以保持平衡。

〔07詹姆士龐德：龐德被人追蹤，快速斜行轉身，穿過一條窄巷。〕

08. 倒卷肱：将一只手臂从前方向身体后方卷起，同时另一只手臂放置在身体侧面，形成类似于挤的动作。

〔08淋巴球：倒卷將手臂張開，聞聞有否淋巴出現異常。〕

09. 手揽雀尾：将一只手臂向身体后方卷起，同时另一只手臂向前伸展，类似于揽住雀尾的动作。

〔09靈柩：擺放的靈柩不吉利，用孔雀圖像的屏風隔開視線。〕

10. 单鞭：将一只手臂向一侧伸展，同时另一只手臂放置在身体侧面，形成类似于採的动作。

〔10衣領：揮舞單鞭，整理著衣領。〕

11. 如封似闭：将双臂向前伸直，手掌心向下，类似于封闭门户的动作。

〔11筷子：雙手伸直像筷子，好像被封印。〕

12. 十字手：将双臂向两侧展开，形成十字形状，手心向下。

〔12一打雞蛋：用十字弓射擊，不小心打翻了一打雞蛋。〕

13. 收势：将双手缓缓收回身体两侧，回到开始的站立姿势。

〔13雨傘：下雨了收拾心情，撐起雨傘準備回家。〕

需要注意的是，太極拳的不同流派和教练可能会有不同的简易套路版本，上述列表仅供参考。如果您有具体的太極拳流派或教练要求，请咨询相关专业人士以获得更准确的信息。

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