七日書的書寫旅程即將完成，為你加油！也可以在「書後感」分享寫作心得。

第七天 - 自己煮飯（包括煮泡麵和煮咖啡）對你來說，是日常還是特別？寫一個關於煮飯的故事。

第六天 - 描述一個讓你印象最深的有關「吃」的空間，廚房、客廳、餐廳、街道都可以，說說你在那裏的經歷和體驗。

第五天 - 寫寫你最難以下嚥的一餐飯。

第四天 - 如果你的胃有不必然和你相同的身分認同，它的認同是甚麼？是怎樣形成的？

第三天 - 寫下你和朋友或家人最印象深刻的一頓飯。描述為甚麼那餐飯是一個如此特別的時光，是甚麼環境、食物、感覺讓你份外享受？

第二天 - 描述一道你的 comfort food。例如可以寫寫，你會在什麼場景下想到它、它如何牽動著你，為什麼能為你帶來慰藉？

第一天 - 當講到「吃飯」這件事，第一個出現在你腦中的場景是怎麼樣的？你在這個場景中是甚麼角色、怎樣的狀態？盡可能詳細地描述它。