吳晏愷 Kaiyo.Wu
吳晏愷 Kaiyo.Wu

1998年出生, 浪漫工程師, 喜歡在失敗中找尋成功的關鍵, 用資訊能力改善生活、關注社會脈動, 並寫下文字雋永人生的美。 在浩瀚的世界中, 我們都是一粒苗小的塵埃。 不務正業的經歷 #DesignPort. #科技三分鐘 #好商糧 #專注人生Bar #吳業遊民

[懶人包]Covid-19確診了怎麼辦??

給擔心被確診的朋友,又或者是不幸Covid-19確診陽性''輕症''的患者,我想寫一篇真正落實預防跟超前部署的文章。


一買  

1.快篩試劑哪裡買?(即時地圖

目前健保署以Open Data(資料集名稱:健保特約機構家用快篩試劑剩餘數量明細清單)
形式釋出,提供社群運用分流,為每30秒更新,讓使用者可以利用家用快篩試劑地圖查詢。

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https://becory.github.io/covid-19-test-kit-tw/

2.西藥(成藥)

或是家裡有常備藥是下列適應症的藥品:

2-1.退燒止痛藥

2-2.過敏性鼻炎

2-3.鎮咳藥

2-4.止痰藥水(粉)

正常飲食,三餐飯後服藥。


3.中式保健茶

注意:清冠一號為藥品,因藥性偏寒,需醫囑開立才可服用,才不會寒性體質越喝越寒,

反而沒有抵抗力。(口服、水煎藥皆可)

中醫視訊診所查詢地圖

https://campagin.program.com.tw/covid19-maps.html

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4.營養保健品

4-1.維生素B群

4-2.維他命C.D

4-3.口含錠

5.食物

可以備妥泡麵、乾糧(看電影可以搭配)、少甜食、少油炸。

6.電解質飲料

舒跑

二驗 

打開採檢棒後,

在鼻腔內壁以畫圓方式旋轉至少5次(大約需要 15秒),

再將其從鼻孔取出。

重複一次動作在另一個鼻腔,

將取樣後的採檢刷尖端插入試管底部轉動至少3~5次,然後靜置1分鐘。

若是有明顯症狀的時候,採集濃濃的鼻涕也會有足夠的病毒量。

經檢驗後,若呈現CT兩條,即快篩陽性。

2022/05/07最新指引

三通報 

確診後不慌張,依循下列方式進行。

最佳建議方法:預約北市聯醫到現場排隊PCR!!

現場篩檢後即可拿藥,也可以於隔日‘’全民健保行動快易通‘’收到確診訊息!


方法2 視訊看診(極度不好用,使用者體驗極差)

下載''全民健保行動快易通''

https://apps.chimei.org.tw/Public/健保快易通/index.html?NW=Y

找到健保常用服務(這功能介面非常無用,像是都確診不舒服了,為何還要看健保改革日記??這種應該在國史館看的東西,為何要放在APP裡面??),

接著點選醫院所查詢(視訊診療),打電話跟醫院約視訊診療的時間,極度不便民。

或是''健康益友''(很爛、使用者體驗極差)是醫生問診的通報APP

https://dep.mohw.gov.tw/doma/cp-2710-60793-106.html


雙北市視訊問診單位少之又少:合計五家


清冠一號門診僅剩:桃園市/台中市/新竹市/苗栗縣/南投縣,無法跨區申請。


接著到全民健保行動快易通,查詢是否為陽性。


2.上網填寫確診個案管理系統

3.到台灣社交距離, 上傳快篩陽疫調資訊。

4.通報學校師長或是公司人資 同步使用者上傳台灣社交距離,  


收到電子防疫居隔單,可能會收到很多版本,又或者根本沒收到,

我至今截稿前收到五份,就連居隔結束後,還是有收到。

四居家 

可能症狀:在第二天至第三天時,喉嚨會爆痛

開始有流鼻涕,睡夢中發冷汗覺得冷,類似感冒症狀。

若服用清冠一號水煎藥,

因為藥性涼,所以第一次飲用時建議,先分次飲用,可能會產生腹瀉症狀,因人而異。

建議大量喝水,泡熱水澡讓身體加速排汗,可以縮短病程。

五解隔

解隔時間到後,

還是有可能陰陰陽陽,

並且會有乾咳的症狀,(病毒還會在體內存留)

視自己恢復狀況,上班上學。


後記:

懇請政府善用資訊科技及簡化流程跟指引,

比起喊口號的政府,我們應該佩服萬分自律的人民,

在接下來的新制上路,

應重啟類似1922平台, 將其改為確診通報系統, 

像是之前關貿做疫苗預約平台那樣的圖形化整合介面,  

又或者是像卓致遠老師設計的手機報稅介面, 

所有的資訊應化繁為簡, 把確診流程 step by step 。 

解隔通知:最後隔離出關的時候, 就排成送解隔簡訊就好。

從中央到我所在的新北市政府,  

流程嚴重塞車1922電話沒人接,接通時間約2小時,PCR篩檢預約不到,

(如果不想當皮球的話,建議不要打電話,上網多爬文)

接下來很長的時間,要當成政府或是這個社會的救濟或是救難措施是不足的,

真的辛苦第一線的醫護人員,

至今尚未收到居家檢疫防疫包,

也無法線上預約中醫視訊領取公費清冠一號 。  

希望大家都平安!!

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