【久坐族】整脊初體驗，頌德堂~頌啦!

之前曾經寫文章推薦不錯的YT頻道(推薦好玩x好吃x好生活的YT-小日嚐、奇遇記)，其中一個介紹整脊，當時就深受吸引，一直很想嘗試，尤其工作久坐辦公室，總是受肩頸痠痛所苦，有時候真的是痛到不行，但自己按老半天好像也沒有什麼幫助，努力伸展也是舒緩一下而已，雖然有定期做全身精油按摩，但如果遇到太忙無法每周去按，就會很苦惱。於是決定來試試整脊，看看是不是如傳說中那麼厲害。

神秘的大樓

一開始沒去過，找了一下，找到地址上的大樓後，上6樓，電梯開門走到底就是了。

柳暗花明又一村-頌德堂脊椎按摩

走到底終於看到招牌，看到整脊師-張師傅讓我差點懷疑自己走錯地方，因為穿得太正式了吧！跟想像中完全不一樣，而且如影片中所說還滿帥的。

由於正在做上個客人，所以等待了一下，環境很舒適，完全跟國術館充滿中藥味不同，但我的內心還是有點緊張，因為會聯想到小時候的國術館，尤其我很怕痛，懷著緊張的心情終於輪到我。

想像總是比真實可怕

跟張師傅說明自己的頸部很痠痛後，轉左邊會非常緊且痛，張師傅就請我趴在床上，由於看不到，只感覺他在我身上某幾個地方敲打，但完全不痛，加上儀器跟床輔助，做完詢問我覺得如何，神奇的是脖子真的比較鬆了！但還是微微痛，後來張師傅就請我跪著，心臟瞬間蹦蹦跳，內心想著該不會我太嚴重，要來重口味的吧!

由於又是背對著看不到，只知道張師傅在我的脊椎做了些動作，一樣沒那麼可怕，也不會痛，做完又請我轉轉看脖子，問我有沒有再好點，真的有覺得愈來愈好。

你以為的問題其實有根本原因

做完後張師傅跟我說，其實我是腰有問題，影響到脖子，所以他幫我處理好腰的問題後，脖子舒服很多，也沒那麼緊，讓我內心直喊：「傑克~這真是太神奇了！」

結束後張師傅還很親切地跟我解釋整脊的作用，是啟動身體的自癒能力，所以剛做完時可能還是有點緊跟痛，但隨著身體自癒修復，會愈來愈好。所以我做完後觀察了幾天，發現我的脖子漸漸愈來愈好，才來寫這篇文章。

什麼是整脊?

整脊是台灣民眾常聽到的一項治療技術，不只在中醫、推拿、物理治療、民俗療法會聽到，有時也會在一些西醫場合聽到。

整脊的完整名稱是「脊椎矯正術」，由美國 Daniel David Palmer 醫師在 1895 年發展出來的。在美國這項治療技術有正式的學位與執照的，也有自己的職業工會。

在台灣，整脊受到中醫、傳統推拿的影響，許多地方會參考中醫的理論，發展出和美國不太一樣的脊椎矯正技術。許多人會把民俗調理中的橋一橋、整一整和美國的整脊技術搞混，但其實是不一樣的東西。更重要的是整脊屬於醫療行為，必須由醫師(中西醫皆可)、物理治療師才可以執行。

整脊的理論依據是神經解剖學和生物力學，利用一些徒手或器械性的方法來把矯正脊椎，釋放脊椎神經的壓力，讓神經傳導回到正常。換句話說，利用解除神經系統上的壓迫，達到止痛、放鬆的效果，並且恢復正常的關節活動度。

參考文章：https://blog.easepain.tw/huang-kuan-wei/chiropractic/

花重本讓客人得到頂級服務

整脊躺的床是百萬名床，有時候不只整脊師做背，床也會有震動，感覺超多機關，難怪需要百萬新台幣，但張師傅為了給客人擁有最頂級的服務，很捨得花。

認真的人最帥

除了設備用很好，環境也很舒適，還有特別從國外買的鹽燈，最讓我驚豔的是下面這組，原本以為是什麼裝飾品，沒想到是張師傅平常練習的道具，為了不讓手感退步，都會用這組道具來練習，讓我更安心給他做整脊，畢竟有些師傅自認學成後不再練習，但技術都需要精進，熟能生巧才能更好。

厲害的玉石

結束時發現桌上這個像刮痧板的東西，原來是之前另一部影片介紹的能量玉石，只要在身體太緊繃處滑一滑，就會放鬆，還會感覺變輕，實際體驗後發現真的是這樣，超神奇！滑完原本很緊的大腿就放鬆了，可以抬得更高。

知道這個玉石可以放鬆肌肉，因為會放射遠紅外線，我超有興趣，詢問價格後雖然有點嚇到，但考慮幾天後覺得可以讓我肌肉緊繃時使用，就決定入手了，之後再來寫一篇入手後的體驗分享。

頌德堂的傳人-張師傅

結束後跟張師傅聊了一下，原來他是第三代，而且頌德堂已經開很久了，除了學祖傳功夫，還曾經去國外學習，再把中西方的技術融合，真的是很認真！而且整脊還是有危險性，所以如果要做要找專業有證照的整脊師，才不會GG。

除了很專業，張師傅說話也很有趣，讓原本很緊張的我放鬆許多，跟小時候遇到的國術館兩光師傅完全是不同世界啊！

如果你跟我一樣常常身體那裏痠這裡痛，很推薦頌德堂喔！我覺得CP值很高，因為頸肩不舒服真的很痛苦。

頌德堂

地點：台北市中正區開封街一段2號6樓之6(台北車站附近)

預約詢問：加官方帳號

以上照片皆為自行拍攝

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