讓身心煥然一新！年中換季保養的 8 個活動建議

時序進入夏季，2023 年也已經過了一半，你是否已經準備好幫自己做一次年中換季保養來迎接下半年了呢？隨著季節轉換，我們的皮膚和身體也會有不同的需求，七分之二的探索準備了 8 個從頭到腳、由內而外的保養活動，一起來看看有沒有你需要的吧！

1. 台北SPA：LaForet 菈芙蕾

菈芙蕾主打沈浸式五感SPA，以照顧女性為宗旨，提供從頭到腳全身各個部位的按摩、保養及除毛服務，按摩時使用木質調香味的純天然 Aesop 精油，搭配充滿森林氛圍的白噪音，在靜謐的環境下進行一對一的專屬服務，推薦給想擁有一場高級 SPA 享受的你。

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2. 台北岩盤浴：岩盤美浴悠

每年七、八月的三伏天是一年當中最濕熱的時候，讓人容易感覺身體濕氣重，導致疲勞、皮膚問題、水腫等，這時候不妨進行岩盤浴，透過汗液排出體內的毒素和濕氣吧！岩盤美浴悠使用來自日本北海道的療癒之石「神黑石」，打造可以放射出遠紅外線及負離子的岩盤浴空間，只要躺著就能輕鬆調整體質，作為日常保養也十分合適。

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3.  台北采耳：Hygge Ears

現代人每天接觸電子產品，用眼時間也因此拉長，許多采耳店家推出的「銀珠洗眼」，可以透過按摩達到清潔眼睛、舒緩眼部疲勞的效果。位在三重、蘆洲的 Hygge Ears，因放鬆的環境及細緻的手法獲得許多好評，如果感到頭部緊繃、眼睛酸澀，可以試試看銀珠洗眼搭配采耳及耳燭的「幸福饗宴」唷！

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4. 新竹頭皮SPA：窈窕佳人

頭皮是我們的皮膚之一，如同肌膚需要隨著季節變換更換保養品，頭皮和頭髮的狀態也有可能因為換季出現頭皮乾燥、油膩、頭皮屑增加的情形，因此換季時的頭皮護理格外重要。窈窕佳人從美容美體跨足頭皮護理，引進 AI 智能頭皮檢測儀器，針對不同頭皮狀況提供客製化的頭皮 SPA 服務，專業的手法和細緻的服務，不僅讓人煥然一新，過程也十分放鬆。

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5. 台中牙齒美白：Brighteeth

年中大保養的行程，當然也不能忘記口腔中的牙齒！由牙醫師創建的牙齒美白中心 BRIGHTEETH，寬敞舒適的空間讓人降低緊張感，透過牙齒美白不但能重新擁有一口乾淨、亮白的牙齒，過程中也會對牙齒進行徹底清潔，有助於減少牙菌斑和牙石的累積，進而改善口氣問題、減少牙周病等口腔問題的風險，能夠持續定期保養效果最佳唷！

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6. 台中SPA：水芝境

有別於一般的 SPA 療程，水芝境在療程開始前會先仔細進行諮詢，提供顧客個別客製化的療程，水芝境目前已有超過 60 種身體 SPA 課程、30 至 40 種臉部課程，且每套 SPA 療程皆有專屬的手技及精油，讓顧客可以得到全然的紓壓。

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7. 高雄采耳：耳迷

位於高雄精華地區的耳迷，整棟五層樓的空間依不同服務做規劃，提供給顧客高級明亮的舒適環境，除了有采耳以及耳燭 SPA，還有美胸管理、臉部撥筋、暖宮腹臍燭等一系列課程，結合頌缽的深度療癒耳燭淨化，不僅能體驗到采耳的酥麻和耳燭的放鬆，在頌缽療癒的過程，透過敲擊頌缽時的共振，心氣神也隨之平靜下來，適合想要來一場身心深層療癒的你。

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8. 高雄孕婦按摩：EDEN SPA

孕期常常會有許多壓力和焦慮產生，情緒的不穩定季節更迭時尤其明顯，這時候不妨選擇做孕婦 SPA 幫助緩解壓力。EDEN SPA 伊甸芳療美學採完全預約制的一對一服務，提供專屬的私人空間，透過香氛療程改善孕婦水腫及睡眠品質，有效舒緩身體不適，無推銷課程及專業的服務，讓人下次還想再去。

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以上就是七分之二的探索準備的 8 個年中換季保養活動，因為季節的轉換，我們的皮膚和身體也會有不同的需求，情緒和心理狀態也有可能受到影響，年中的大保養不僅是因應換季的改變，也是體恤上半年努力的自己，透過選擇適合自己的活動調整好身心狀態，繼續迎接下半年的挑戰。