【不上班的生活】鏡子照見自己

Day 316(2020.07.14)

白天上完靈性關懷的課程，原本是六點的一對一諮詢，因為對方忘記晚上有約，提前到五點半開始，一方面我下課趕著路抵達場地，可以準備自己跟空間的時間就減少了，總覺得心理不太踏實。

諮詢者抵達後，對於場地的空氣狀態表示有點太悶，確實有股悶悶濕濕的味道，也因為冷氣才剛開沒多久，整個空間的循環狀況不是很好，諮詢者不太舒適，她使用了澳洲花晶幫助自己安定下來，這也是我第一次接觸到澳洲花晶，蠻有趣的。

過程中的狀態其實我覺得沒有很好，結束後我也不斷地反省自己，檢視自己，當我穿上了一個叫做專業的盔甲，我其實就跟諮詢者的距離拉遠了，而我渴望自己成為理想我，其實那個理想我並不存在，或者說那是很空虛的樣態，我的內在不一致，所以我的冰山晃動著。

我也很欣賞自己在過程中的堅持與安在，敞開自己也接受此時此刻的狀態，提供協助也得對方真的有需求想改變才能相輔相成。如果對方現在的狀態其實是安定的，沒有必須要改變，我能協助的也有限。

這樣的相遇很特別，這樣的連結很有趣，或許冥冥中會有某些連結與機會的串聯。

我覺得她就像是一面我的鏡子，提醒著我，要做我自己，回到本質的自我，運用自己，我沒有辦法給出我沒有的，但我能分享我改變的歷程，最終還是要回到自己。而在過程中，也看見自己對於助人者有很多的規條，例如:身為助人者，學了這麼多的課程，我應該可以把自己的身體狀況照顧好，我應該更能與自我連結，我應該可以更安定安在自己。內新的大法官又出來指指點點了。

最近的身體在燙傷狀態，其實身體是發炎的，水腫之必然，過去我始終不明白為什麼進入職場工作，沒有特別多吃，身體卻像是吹汽球一樣的鼓脹了起來，水腫已經成為我的如影隨形的夥伴。今天的對話中我才領悟到，過去工作時所接觸到很多的負面能量，我都沒有梳理，不論是他人的還是自己的，都沒有清理，也就堆積在自己的身心上，如果過去十四年未清理的狀態，那麼需要多少時間才能清理完全呢?!

於是，我決定好好地照顧自己的身體與心靈，不勉強自己，不為難自己，覺察自己的內在感受與狀態，照顧自己，也好好的吃飯，好好地睡覺，好好的運動排汗，照顧自己確實不太容易，但就慢慢的把放在他人身上的眼光，回到自己的身上，觀照自己。