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用一首歌的時間,對抗水逆的憂鬱
前言:這是去年寫在部落格的一篇文章,其實不只是水逆,常常上youtube 不知道要看什麼的時候,就把這幾首歌找出來,聽了又聽。
即使是到了四十歲的現在,我也還在學習察覺自己的情緒,學習與不安和憂鬱相處。
這些歌中,給我的感覺是掙扎之後的豁然,或許就是所謂的浴火重生吧(笑)
一年總有那麼幾次心情沮喪到不行的時候,時間長度二-四星期不等,這個時期好像特別容易覺得不順,做什麼都煩心,也莫名的容易憂鬱。
雖說人總是會有狀態不好的時候,不需要太過在意,就讓時間帶領自己走出低潮,但有時候卻又不喜歡自己停留在煩悶期太久,這個時候,就要找些能提振精神的歌來聽,音樂魔法讓你 power up!
離開地球表面 by五月天
說到要激勵人心的歌當然不能忘了五月天!
身為一個每年都去看五月天演唱會的偽五迷來說,這首歌絕對是最嗨最好跳的一首,
只要聽到這首歌的前奏,屁股馬上會從椅子上彈起來,隨著節奏jump
一顆心噗通噗通的狂跳
一瞬間煩惱煩惱全忘掉
要對抗水逆,就要比平常更熱力四射,不妨起來跳一下,會讓你的精神迅速恢復,元氣飽滿喔!
騎在銀龍的背上 by 中島美雪
我很喜歡中島美雪富有生命力的歌聲,她的詞堅強又充滿了夢想,不論前方有怎麼樣的苦難,要擁抱希望去面對。
騎在銀龍的背上,讓傷痕化為翅膀,帶你去想去的地方,不要被總是恥笑你的人擊倒。
喂,出發吧!
拜啟,給十五歲的你 by Angela Aki
如果可以回到過去,你想對15歲的自己說些什麼呢?
感謝他曾經有的努力,讓你現在過著想要的生活,還是嘲笑一無所有卻又天不怕地不怕的天真呢?
我們都曾經有夢想,但是又有誰真正的活成了夢想中的樣子呢?
此刻的你也許有點沮喪, 我們無法回到15歲,但是我們可以讓10年後的自己不要後悔。
KEEP BELIEVING !
曾經我也想要一了百了 by 中島美嘉
「因為有你,我才稍微變得喜歡了這世界一點」
這個世界也許不那麼美好, 常常會有醜陋或者是令人覺得難過悲傷的事,但也是有光明,善良,充滿喜悅的人。
因為有那麼一個人,讓我提醒著自己,這個世界活著還是會有好事發生。
也許我常常忘了 ,活下來的理由 ,但是只要看著你,我就又有了面對明天的勇氣。
與其說,活著是為了實現自己,倒不如說是因為有著他人的依賴,而讓自己變得重要而美好。
因為你,想成為更好的自己,不僅僅是要找到生命中的那個人,也想要成為別人心中的某人。
如果能這麼想的話,或許就有了繼續努力的理由。
水逆是個假議題。
但是每個人的確都會有點沮喪或者什麼都不想做的時候。
如果能給自己一個假期,慢慢的等心情調適過來其實是最好的。
但要還是覺得很糟,不妨就聽些歌吧,
不論是單純的想要嗨,或是找回行動派的自己,動起來,就是最好的抗水逆良方。
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