208.記憶可以被改造，可惜人生沒如果

如果能重來，這是很多人面對失敗的開場白，我們以為改造記憶就能改寫自己的人生，但人生這場遊戲只能按下播放鍵，沒有倒轉鈕給你按。

事實上，我們的記憶不會像錄影帶重播每次都一樣，記憶會不斷受到現有資訊而更新，這很像事後諸葛。

我們很喜歡竄改原先判斷，把自己當神機妙算，事實上如果你真這麼厲害，你可能就不會空想了!

即使是看電影，叫你回想你最近看過的一部電影情節，要你沒有任何偏差的想出每一幕，每一句台詞，我想你也辦不到。

我們每個人對同件事的記憶都不同，我們會喜歡把回憶變得連貫，好像事出必有因，但很多事情都是慢慢惡化的，一個MOVE可不能扭轉乾坤，因為你不是王牌天神，你只是個凡人，當你陷入這樣的思考中只會讓你埋在負面情緒中。

你不是在好萊塢拍電影，人生可不能喊卡，當然更不可能重來!

現在來做個測驗，請先大聲唸出以下文字，然後默寫:

大門.玻璃.窗格.陰影.窗台.屋子.空地.窗簾.窗框.視野.微風.紗窗.百葉窗

現在看看你寫對了幾個，你是否寫了窗戶這個名詞，你是不是以為你看到了這個字，實際上沒有，這就是"錯誤訊息效應"

再來一題，華盛頓大學的elizabeth loftus做了一個實驗，先請受試者看一段車禍影片，請問以下情況車速如何?

• 車子互相衝撞(smash)，車速大概多快?40.8英里
• 車子互相撞擊(collide)，車速大概多快?39.3英里
• 車子互相碰撞(bump)，車速大概多快?38.1英里
• 車子互相撞到(hit)，車速大概多快?34英里
• 車子互相擦撞(contact)，車速大概多快?31.8英里

只是動詞不同，答案就如此截然不同!

研究人員再度加碼詢問有沒有在影片中看到碎玻璃?

同樣地，衝撞組是別組兩倍，接著她做了一系列實驗，她只是讓研究對象去看小孩和邦尼兔握手影片，就足以讓他們相信小時候去迪時士尼樂園時，有跟她握手!她甚至讓受試者相信自己有過溺斃或是被動物攻擊的經歷。

結果所有人因此信以為真，以為這些事真的發生過。

電影每次號稱可以喚起創傷記憶的心理學家或許只是循循善誘編造出的一場演出罷了，我們的大腦不像電腦硬碟，事實上它比較像是樂高積木，每次回想時我們都會重新組合自己的記憶，而每一 次都會有所不同。

我們常常回想許多無法挽回的事，如果有如果，這只是我們為了安慰自己的一種方式，因為我們不想接受事實，我們美化了自己的回憶，說服自己好像離成功就這麼近。

實際上即使你做了想像中做的那件事之後，事情發展還是有無限種可能，即使你改變了一個小環節，或許你依然還是現在的你，只不過我們都無法回到過去去挽救，所以我們很喜歡編造自己的回憶，好能夠撫慰自己心裡頭最深的遺憾。