月亮杯怎麼用？使用步驟看這裡

月亮杯怎麼用？使用步驟看這裡

1.收到月亮杯後先消毒

收到月亮杯後，可以準備一個盛水的鍋子，在水煮滾後將月亮杯放入煮 5~10 分鐘，再將月亮杯取出放涼使用。或者，也可以將月亮杯放入有清潔錠的水中，於 15~20 分鐘後取出擦乾使用。

2.將月亮杯折小後置入

置入的第一步是將月亮杯折小，最廣泛的折法是將月亮杯杯口對折成 C 字型，並採坐姿或蹲姿，將月亮杯置入陰道。杯體與杯柄皆進入後，可以用手指繞杯體一圈，確認月亮杯有確實展開，若沒有展開，可以用手指旋轉一下杯底。最後，可以輕拉月亮杯的杯柄，如果感覺到吸力，代表已展開且成功置入。

3.解真空後取出

想要取出月亮杯時，一樣採坐姿或蹲姿。首先，下腹部可以像便便一樣稍微用力，把跑到深處的月亮杯推到陰道口附近，把月亮杯「生出來」。然後手指伸入陰道，左右搖晃或輕捏杯身，使月亮杯解除真空狀態，這時就可捏著月亮杯成功取出（一定要解真空再取出，否則容易受傷！）。取出後，就能將經血倒入馬桶中了。

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