PY CHEN 人生花滿院
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冬至,給自己一個重生的機會

🌼人,應該要學習樹木,每年給自己一次重生更新的機會,來年的新芽,將會結出更豐碩的果實。🌼
(photo from Sergi Dolcet Escrig)

冬至,首先想到的就是「吃湯圓」,吃完湯圓長一歲,告別過去迎向新的一年。然而這節氣帶給我們的可不止這個,冬至算是一個年關也稱「一陽節」,曹植《冬至獻襪頌表》記載:「千載昌期,一陽嘉節,四方交泰,萬物昭甦」。因此冬至是「喜冬」、「賀冬」,進入農曆新年之前,這節氣是個人「換氣」的最佳時節,也是進入喜冬的契機點。


一般來說,我們會以農曆新年作為轉換氣場的重要日子,其實冬至的換氣更為重要,當冬至這天淨除障礙、換氣更新後,農曆新年再徹底的把冬至尚未淨除的地方更細緻的清掃,這樣是不是更徹底完成了個人更新程序。若期待2023可以否極泰來,就得好好把握冬至,透過這個年關關進行更新,迎來新生。所以冬至這天,不要只是吃湯圓而已,還得要針對環境、身體、心靈這三項做好淨除的工作。

就外在環境而言,好好打掃整理乾淨,讓自己處在清爽舒適的環境,如果因上班而沒有空進行徹底清理,可以把地板擦乾淨,物件擺放整齊,時鐘也換一下電池或擦乾淨,代表時間上的更新,整理完畢之後,在桌上擺上鮮花,家裡有香氛的也可以讓環境充滿香味,然後坐在家中自己最喜歡的地方,靜靜地享受環境帶給自己這份舒適的感覺,這份舒服也是給自己的滋養之一。如果無法靜處,那就享受家人在這環境裡團聚的歡樂,也是另一種滋養。

就內在而言,在冬至前把自己身體打理好,可以剪個頭髮、刮個鬍鬚、去個角質,呈現出一種自己看了會開心的樣貌,如果家裡可以泡澡的話,冬至這天也很適合讓自己泡得暖呼呼的,無法泡澡的人可以選擇泡腳,溫暖的感覺在冬至這天很重要,除了熱食或熱湯可以讓自己溫暖外,泡腳或泡澡對身體更是格外重要,不僅可以讓身體暖熱起來,也可以讓循環更為順暢,健康的身體在新的一年是很重要的,所以冬至這天,不要忘了讓自己身體暖起來。

就心靈而言,冬至前要好好地進行反省與懺悔,列出三個清單,第一「今年做過重要的事情」、第二「今年做過錯誤的事情」、第三「今年做過善意的事情」。在冬至前針對這三張清單好好的回顧這一年,越詳細越好,寫完之後,自己看著這三個清單的內容應該會很有感覺,這時候,最重要的時刻來了,請寫下「新的一年的願望」,列出一個主願望,還要列出要實現願望必要的事項與作為。寫完後,念著這個願望,確認不會再修改後,放在一個重要的地方,這個地方要乾淨而且自己不會忘記,最好在高處,家中有佛堂的也可以放在佛堂上。而這個願望在農曆年前還可以進行修改,所以冬至到農曆新年前正是好好省視願望的一個好時機。

一年四季對植物而言會是更新重生、繁盛結果,對人也是一樣,我們給自己一個「新年」,不只是數字上的變化,也是一個人可以更新重生的機會,無論是打掉重練或只是進行程式更新,都是一個新生的機會,既然是個關卡,就像過新年一樣,這一天要讓自己處於感恩的幸福中,若遇到任何狀況,不要生氣也不要跟別人發生衝突,若不小心情緒冒了上來,要及時的懺悔與反省,把心安下來,平平安安好好過節,感謝宇宙給予我們一個更新重生的機會。

祝大家冬至快樂,程式均能更新成功,記得要吃碗湯圓喔❤️

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