“台灣智明是台灣專業的LED車燈製造商。它成立於1984年,擁有38年的製造經驗。專注於車燈、卡車燈的研發、創新、製造,質量和工藝的持續改進和改進,服務客戶需求是最重要的目標。 智慧、道德、研究、發展” https://www.chi-ming.com/product-category-7
休息是為了走更長的路
我們生活在一個敵視休息的世界:頌揚工作和活動,輕視充電和休息,殊不知這兩者對維持卓越績效的必要性。
我們必須學著設定每天停止工作的時間點,安排不容更改的休息時間,讓自己放下工作,停止接收訊息,把心思從追求成就轉移到恢復能量。
在生活各種層面裡,最受到低估的,也許是讓心智進行間歇復元的重要性。
問題在於思考會消耗大量能量。大腦只佔全身體重的2%,但是耗氧量卻佔了近25%。心智能量若沒有獲得充分復元,可能增加判斷錯誤的機率,降低創造力,無法理性評估風險。
偶爾放下工作、放鬆一下是很棒的做法⋯⋯等你回頭工作時,你對自己的判斷更有把握,因為持續工作會讓你失去判斷力,休息是為了走更長的路。
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