追踪chenyi@chenyi981062 追踪者1 追踪中作品 12021 年 9 月 21 日正確美容覺時間是?美容覺該怎麼睡?美容覺跟回籠覺不同,我們常常會誤以為睡到自然醒或是吃飽飯補個眠就是在睡美容覺,其實大錯特錯。那麼真正可以幫助我們生產生長激素以及褪黑激素,讓我們越睡越美的美容覺應該在什麼時間睡才正確呢?美容覺該怎麼睡?正確美容覺的時間是?「美容覺」顧名思義就是想要越睡越美,睡覺真的會讓我們變美嗎?没有更多